つながり

背骨は一本の棒ではないよ、

ひとつひとつの骨のつながり。



そんなことに気が付いたときに、カラダは変わり始めるのかも知れない。

筋肉と骨格はひとつの塊ではないし、

胴体は股関節の上に乗っている単なる箱ではないし、

人間のカラダは、もっともっと複雑なもの。



意識をすることでカラダは変わっていくのだから、

ヨガをするときだって、
日常生活だって、
スポーツをするときだって、

ネコさんのように、

軽やかに♡
しなやかに♡

カラダもココロも、
もっと自由に動き出す。



本場のリラックスキャット、
勉強になります(ФωФ)♡



さてさて、
次回のsorayoga西原は、
４月３０日(火)
５月７日(火)１３日(月)２０日(月)２７日(月)
を予定しています。

次回のsorayoga上安は、
４月２６日(金)
５月１０日(金)１７日(金)２４日(金)３１日(金)
を予定しています。
４月いっぱいは１４時半～１５時半、
５月からは１５時～１６時へと変更となります。

次回のsorayoga小町は、
５月１１日(土)を予定しています。

５月２５日(土)にはココロとカラダがゆるむ季節の陰ヨガワークショップを予定しています。

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いつもありがとうございます♡

mako & asami