今日の朝は意外と涼しく気持ち良かった。
それにすこぶる調子がいい。喜
7月、いつもならもうエアコンを家でかけないと暑い所だが、
今年はまだ2回ぐらいしかかけていない。
けど、週末は又暑くなるみたいだからもうかけるだろうね。
昨日、久々にまともに最後までツールを最後まで見た。
今年のツール初めての登りゴール。けどプロの選手は登りを
登りと感じさせない走りをする。恐るべし脚力。
あんなに力強く踏めたらいいよね~~~ ☆
昨日までマイヨジョーヌを着ていたゲロルシュタイナーの
シューマッハはラストゴールスプリントをかけようかという
ときに、前にいたキルシェンの後輪に接触し落車してしまった。
ステージ優勝争いはバルベルデとリッコの対決。圧倒的に
リッコが優れていた。
プロの人でも単純なミスをして、シューマッハのように落車して
しまうんだよね。泣
私も気をつけなくっちゃ・・・そういえば最近落車してないね。
話は変わって・・・最近自分の脚力が前よりも落ちているため、
アウターが53だとかなり重く感じる。そこで通勤用のアルミの自転車の
フロントを50に変えてみた。
するとすごいのなんのって・・・・
普通、アルミの26インチの自転車だと、高砂の直線は
42km/hほどをキープするのが精一杯。
ところが、50枚ギアーに変えてから軽いからスパートをかけるのも
楽だし、スピードも上がる。上がる。上がる。
今日なんて46.7km/hキープ。
自分でもびっくりしたが、旦那はもっとびっくりしていた。
私ってそんなに速かったっけ?って言われた。笑
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そもそも考えてみると53で走るのに無理があるのかもね。
普段走るときも割と回転で走るようにしているし、アウターで
後ろは3枚ぐらい軽いギアにしないと重たく感じてよけいに
足に負担をかけているような気がする。
思い切って50枚ギアに変えてみて返って良かったような気が・・
ほんの少しコンポーネントを変えるだけでこんなにも楽に走れるって
ほんと自転車って奥が深いよね。
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平地を36~7km/hで走ってても全然平気でついていける。
ゆくゆくはアンカーカーボンやコルナゴカーボンも変えていこうかな。
ということで、明日はGF吉野の宿の下見も兼ねて吉野を走って
くるね。
いつもなら金剛から五条をぬけて吉野~金剛の河内長野経由の家・・・
なんだけど、明日は一旦遠回り・笑
鍋谷~紀ノ川~吉野~金剛~家。
うんうん。遠回りでザッと予想では160~170mぐらいに
なるだろうけど、トレーニングトレーニング!170kmまでも
ならないだろうね。汗
けど、頑張って日曜の朝練には参加する予定。
多分ヘロヘロ状態でクーリングだね。汗
けど、つくづく本当に自転車って楽しいなーと思った今日この頃・・
だった。気持ちいいもん。幸せを感じる私。
それにすこぶる調子がいい。喜
7月、いつもならもうエアコンを家でかけないと暑い所だが、
今年はまだ2回ぐらいしかかけていない。
けど、週末は又暑くなるみたいだからもうかけるだろうね。
昨日、久々にまともに最後までツールを最後まで見た。
今年のツール初めての登りゴール。けどプロの選手は登りを
登りと感じさせない走りをする。恐るべし脚力。
あんなに力強く踏めたらいいよね~~~ ☆

昨日までマイヨジョーヌを着ていたゲロルシュタイナーの
シューマッハはラストゴールスプリントをかけようかという
ときに、前にいたキルシェンの後輪に接触し落車してしまった。
ステージ優勝争いはバルベルデとリッコの対決。圧倒的に
リッコが優れていた。
プロの人でも単純なミスをして、シューマッハのように落車して
しまうんだよね。泣
私も気をつけなくっちゃ・・・そういえば最近落車してないね。
話は変わって・・・最近自分の脚力が前よりも落ちているため、
アウターが53だとかなり重く感じる。そこで通勤用のアルミの自転車の
フロントを50に変えてみた。
するとすごいのなんのって・・・・
普通、アルミの26インチの自転車だと、高砂の直線は
42km/hほどをキープするのが精一杯。
ところが、50枚ギアーに変えてから軽いからスパートをかけるのも
楽だし、スピードも上がる。上がる。上がる。
今日なんて46.7km/hキープ。
自分でもびっくりしたが、旦那はもっとびっくりしていた。
私ってそんなに速かったっけ?って言われた。笑
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そもそも考えてみると53で走るのに無理があるのかもね。
普段走るときも割と回転で走るようにしているし、アウターで
後ろは3枚ぐらい軽いギアにしないと重たく感じてよけいに
足に負担をかけているような気がする。
思い切って50枚ギアに変えてみて返って良かったような気が・・
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ほんの少しコンポーネントを変えるだけでこんなにも楽に走れるって
ほんと自転車って奥が深いよね。
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平地を36~7km/hで走ってても全然平気でついていける。
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ゆくゆくはアンカーカーボンやコルナゴカーボンも変えていこうかな。
ということで、明日はGF吉野の宿の下見も兼ねて吉野を走って
くるね。
いつもなら金剛から五条をぬけて吉野~金剛の河内長野経由の家・・・
なんだけど、明日は一旦遠回り・笑
鍋谷~紀ノ川~吉野~金剛~家。
うんうん。遠回りでザッと予想では160~170mぐらいに
なるだろうけど、トレーニングトレーニング!170kmまでも
ならないだろうね。汗
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けど、頑張って日曜の朝練には参加する予定。
多分ヘロヘロ状態でクーリングだね。汗
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けど、つくづく本当に自転車って楽しいなーと思った今日この頃・・
だった。気持ちいいもん。幸せを感じる私。
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