そう言えば、、、

手術の説明書に書いてあったこと。

骨切術の他に「関節鏡による半月板切除術」とも。

過去に前十字靭帯を怪我したことがありました。

その時かな。

多分その時だね。半月板も損傷していたのかもしれない

当時の記憶を辿ると、膝の痛みで実家近所に新しく出来た大学病院へ行ったのだけど、その時の若い医師に

「膝が痛いってねぇ。」と鼻であしらわれ。。。

仕方ないからレントゲンでも

撮ってやるわくらいの勢いでレントゲンを撮ったら悪いところが見つかって、高いお金を払ってサポーターだけ作った記憶があります。

嫌になってサポーターだけ受け取って後は行かなかったかな。

その後放置してしまったんだな。

半月板を損傷して放置すると高い確率で変形性膝関節症になるらしいです。

若い時の怪我。

放置し勝ちだけどちゃんと治さねばですな。　

これからのコト、仕事のコト

サクサクっと手術してサクサクっとリハビリして仕事復帰～！！

って入院が決まった時はそう考えていた。

だがしか～し!！

口では「ここまで来たら同じですよ～大丈夫！大丈夫！！」

なぁんて無茶して（本人その意識が無かった）全然大丈夫じゃなかった事はここにも度々書いてますが、本気出してこの先の事をちょっと考えねばな。。。と思ってます

「しっかり治して元気に戻ってきてまた一緒に働きましょう！」

統括店長はそう仰ってくれていた。今現在もその話は生きてる。

でもな・・・

嫌いな仕事じゃない。じゃなきゃ20年も続かんだろってね。

けど本当にやりたい事ではない。

20年間の蓄積で膝を壊したのもこれにある訳で。

たかがコンビニされどコンビニ

「コンビニの仕事なんてレジ打って品出ししてればいいんでしょ」

「お気楽にコンビニバイトでもするか～」

そんな声も聞こえるのは事実なんですよね。

お気楽に出来る立場なら良い。けどそれが社員となってくると違ってくるんだな。

それはどの職種でも同じことだからコンビニだけがって訳じゃないですけどね。

昨年の夏にどうやらオーナーは私を店長にしようとしていたらしい。

いやいや、私には店長は出来ないですよ。店長としての資質は無いし何より向いてない。

店長に向いてる人って数字が読めるとかなんやらかんやら有るけど”ちゃんと人を使える人”であることも大事なことの一つ。

そこは性格的に無理なんだよね。

「え～い！面倒せー！！自分でやった方が早いわ！！」

そんな風に動いてしまう人は向いてないとどこかで聞いた話。

あとね”男は男らしく！女は女らしく、女は笑顔を振りまいてりゃいい”っていうオーナーの考えには賛同できないんだな。

そんなことぐらいって思われるかもしれないけど、どっちでもないど真ん中のワタシには精神的にキツイんです。

ひとつの事をやり始めると食事をとる事も電気を点けることも忘れる私。完全にじゃないけど若干過集中なところがあるから仕事もついその勢いでやってしまうんですね

ついついやり過ぎる。過去の事も今思えばそこまでする必要は無かったんじゃないかと思われることも有ったもの。

それでしんどくなってストレスＭＡＸになって突発性難聴になったことも有ったもの。

コンビニって会社的にもブラックなところは多いよね

社員で一週間に6日勤務で実働7０時間超、固定給残業代無し、社会保険無。時給は良くても全業務一人でやって社員並みに働いても社会保険などなく確定申告も自力でやってた。

直近の職場は「うちはホワイトだから」って言ってた。だけど一日に２勤務だったり土日の休みは絶対に許されない状況だったり、休憩もまともに取れない状態だった。

社長に「まともに休憩取れないんですけど」と言うも

「だからレジに入った時は休憩解除していいからね」ってΣ（・□・；）

いや～休憩の定義ってそうじゃないよね。

そもそも上の考えがそうだから店長もそうなって、パートアルバイトも同じ考えになってしまう。実働が8時間あっても休憩が10分しか取れないなんてザラだもの。けど悲しいかなそれって慣れてきてしまうんだよね。

しっかり休憩を取る事（特に夕方以降）に罪悪感すら感じてしまうようになってしまう。休憩しててもレジに呼ばれるしね。

だから脚を気にしながら老体に鞭打ってする事じゃぁ無いな・・・

最近そんな事を考えております。

入院する前も休職扱いにするか退職にするか聞かれたけど退職を選びました

今の時代本気でっ働く気になって選ばなきゃOBBA（大ばばあ）でも仕事はある。

幸い自分にはやりたい事もあるし、何なら併用でやっていくことも可能だと。

いま手術することを選んだのはそれが理由なんだ。あまりにも歳をとり過ぎてからじゃいよいよもって後が少なくなってしまうからね(^^;)

主治医は仕事の本当の内容を知らないし、どんな状況で働いてるか知らないからあっさり

「仕事復帰してくださいね～」って言うけど、リハビリの先生の考えは違うんだよね。もっとシビア。

あと経験者の方のブログを拝見していて先生達が言うほど楽でも簡単でもないことも分かるんです。

症状は人それぞれだけどね。自分はどうだろ・・・って。経験談を拝見してると自分の状況を客観的に見れるんです。

痛みにはめっぽう強い私だけど、毎日毎日痛くない日は無いです。

たまに（傍から見たら）無茶するから痛いんだろ！って言われることも有るけど、私がいわゆる”無茶”出来るときは痛みを5として１～２くらいだから。そのくらいだとどうにでも出来てしまう

で、後で痛みが増す・・・結局のところアホですねん(;^ω^)

手術が近くなるにつれ引継ぎややり残しの仕事でつい無茶をする。

痛みもＭＡＸで夜眠れないほどの痛みに襲われることも有ったり、膝は膝でどんどん曲がっていくし・・・

「あぁこりゃ一度退職した方が良いな。どうなるかわからんし」

この選択は正解だったと思ってます。

この脚曲がり状態での勤務が今のリハビリでも悪因縁になってるのだけどね。。。

膝よ～～～ごめんよ～～～(´；ω；`)ｳｩｩ

膝が曲がったまま歩かなきゃならないのは末期です！しかも骨壊死まで起こしてたし！！

そうなる前に何とかするのが良かったのだろうけどそれは今の現実を知ったから思う事

当時は”まだ大丈夫～””まだ大丈夫～”って本気で思ってたもの(^^;)

「戻ります」とは言ったけど実際今は退職もしてる訳だしフリーではある。

今のリハビリの進捗状況だとあと一ヶ月くらいはかかりそうね。

その間に出来ることはやって次に進めたいと！そうしようと！！自分に言い聞かせる日々は続きております(^^;)

お祖母ちゃんが生きた年数を考えるとあと３０年。

後悔なくどう生きるかじゃなくてどう生きたいか。

う～～～ん３度目？４度目の転換期じゃ～～～！！！

だんだん何が言いたいか訳分らんくなって来たからこの辺で（＾＾）ｖ

自分のキャラに合わない可愛いめの色合いで作ってみました(^^)

ピンクのキラキラとか入れてみたりしてね～w　

たまに違うことをすると新鮮です😊

変形性膝関節症骨切術～入院中の記録③

ひとつ思い出したので追記です。

術後「水分を沢山取る様に」とのお達しあり。術後はバルーン(管)が入っているから勝手に出ては来てくれるからその状態が如何なものかは分からないんですよ。

看護師さんから

「尿の色が濃いのでもっと水分を取ってくださいね」と。

元々水分マンな私。確かに何時もよりは少なかったかもな。。。てか、色々な物が身体に付いているから水に手を伸ばせないってのが正しかった！

2Lのペットボトルにストローを差しときゃ良かったなぁ、、、ってなことを考えてました。

で！ここから本題です

12月19日(火)術後丸3週間

当初の予定では退院、、、だったのだけど術中に見つかったまさかの亀裂骨折発見により延長となってしまったので、これは「予定は未定」の最たるものと諦めました

リハビリとかたまにある検査以外はすることもないので、ベッドで自主トレを！

前週から車椅子で院内行動自由なのでたま～にコンビニへ行ったりウロウロと。

外来時間中は混むので外来が終わった辺りを見計らって出かけてました。

21日(木)リハビリ病棟へ移動

整形外科病棟だと土日はリハビリもお休みだけど、リハビリ病棟では一週間丸々リハビリ付き！

急性期を終えた人ばかりなので病棟内もとても穏やかでしかも広い❗

ナースステーションで病室を案内される

「🐔さん◯◯号室ですね。ちょっと賑やかな部屋てすけど、、、」

ん？賑やかとな。

整形外科病棟ではカーテン閉めっぱなしで完全個室状態で過ごしてたのだけど、それはそれで私にとっては楽だったのです。

自分のペースで過ごせるし、入院中は出来れば静かに過ごしたかったしね。

4人部屋の廊下側。

部屋に着いたら先に居られた3名の方が「どんな人が来るんだ？」とばかりに皆してこっち向いて待ってましただよ。

ん～ちょっと苦手な雰囲気だ、、、

「私達お喋りばっかりしてるけど嫌だったらカーテン閉めてて良いのよ」

って言われて「そーですか」とカーテン閉めれる自分じゃないのね。

近所付き合いと同じ。ここはこの部屋の状況に従うことにしました。

24日には病棟でクリスマスイベントもありました。

ラウンジで病院の職員の方や看護師さん、補佐さん達で結成した合唱部の方々がクリスマスにまつわる歌を披露してくれました。

その後外来の広場で病棟より数曲多めに披露。

こちらも同室の方と聞きに行きました。

28日で外来は終了。

年明け4日から診察が始まるまでは病院内も嘘の様に静かでしたね。

リハビリ病棟に来てから松葉杖も本格的に練習に入ります。

30日辺りだったか、夜中に松葉杖を使ってトイレに行くのを看護師さんに見てもらって安全が確認されたら松葉杖も完全自由となりました。

31日まではリハビリもあり。

1月1日だけリハビリはお休み。

先生達も大変だよね、、、

年末年始、お休みでも良いのにねぇと思いながらも感謝感謝でした。

2日3日は箱根駅伝のためテレビにかじりつき❗笑

4日(木)いよいよ荷重開始❗＼(^-^)／

先ずは1/3荷重から。1ヶ月半近く大地を踏みしめてなかったから、1/3荷重でもこんなにも踏み込むのか！とビックリしましたね。

術前も如何に右足が使えてなかったかを実感したのもこの時でした。

この日のリハビリで膝の曲がりもやっと100度。

先生曰く「本当はもっと曲がるはずなんですけどね～この状態を脳みそが覚えちゃってるからなかなか行かないのかもしれないね」と。

これはブログ内に書いています。

11日(木)からは1/2荷重。

両足で立てるけど歩行はまだダメな感じ。

両足で立ってみるも、やはり身体は左に傾いてる(^^;)

癖付いたもの。直すのはなかなか道のりが長いかも、、、と感じた瞬間でもあります

退院先日13日のリハビリは整形外科病棟でお世話になっていた先生。

平地ての松葉杖の練習はすれど、階段の上り下りはやってなかったので教えてもらい無事完了！

そして14日(日)に退院

52日間の入院ではあったけどあっという間に過ぎた気がします。

膝の手術の場合ハーフパンツは必須ですね。

あとジャージがあった方がリハビリの時に楽でした。パジャマのズボンだとずってきてお尻が出そうだったのでね😅

元日の昼食にお節っぽいものが出ました🎵

あ、因みに大晦日の夕飯はお蕎麦でした

筋肉痛再び！

病院へ行ったり出かけたりする度にやって来る筋肉痛

週1ペースだとリセットされてしまうのかしらねぇ

筋線維が壊れて修復して～また壊れて修復して

暫くは仕方ないのかな

今日は太もも周りがいたいです

きっとあれだ！坂道だね。

お尻も痛い(^^;)

こうして筋肉が戻ってきてくれる事を願うのみです

膝の強ばりは若干有るけどこれからまたストレッチしたり動かしたりしたら戻るかな～と

因みに懸念していた浮腫は殆ど無し❗

いつもならパンパンに浮腫んでしまうのだけど、今日の脚は平和です😊

好きな色の組み合わせで作ってみました🎵

あ～早くHP作らねば❗

リハビリ外来～今日は歩いた！歩き過ぎです！！

リハビリ外来4回目

一昨日都心は大雪。我が家のあるところは殆ど降らなかったのでどうなっているか若干心配は有ったけど、道の端にほんの少し根雪は有るものの難なく病院に辿り着くことが出来ました(^^)

天候が悪かったせいか昨日と一昨日はつぶれておりました(-o-;)

気圧性頭痛ね。

今日も少し痛かったけどロキソニンで何とか押さえ込めました

いつもは家から最寄り駅までタクシーを使うのだけど今日は歩いて行ってみました。

小高い山の上の我が家。長い坂道を下って行かねばならぬ。

通常だと駅まで徒歩15分ほど。

けど杖をついてゆっくりなると40分はかかるかな～とふんで早めに家を出ました。

家を出る時にケータイのストップウォッチ機能をON！

下り坂はペンギンの🐧の如くペッタシペッタシ😅

思ったより早く着きましたよ～＼(^-^)／

倍の時間はかかったけど30分で到着！

先週の外来で歩き方を忘れている事が発覚したから練習には丁度良い距離でした🎵

リハビリは先週と同じく膝裏のアイシング、マッサージからの曲げ伸ばし。

先週より膝裏は柔らかくなっていたみたいです。

太もも裏のストレッチとか結構頑張ったし(^^)

歩き方も先週の様なぎこちなさは無くなっては来ていたけどまだまだ左に傾いている状態。

ゴッドハンド先生が言う

「全荷重じゃないからなぁ～まだ荒っぽいこと出来ないんだよな～」

うん、やっぱり"荒っぽいこと"は待ってるのね～😅

段々ハードになってくるリハビリ。

今しっかりやっておかないとこれから先が大変だから何とか踏ん張って行きまっしょい❗

リハビリ終わり、甘いものチャージ

抹茶クリームドーナツ🎵

めっちゃ美味しかった💕

試食のチョコレートケーキも頂きました☺️

元気が出たところで帰りも最寄り駅から家まで歩いて帰ることに❗

本音を言うとタクシー代も勿体ないからね(^^;)

帰りはエレベーターが点検中で階段を使わなきゃならなかったりなんやかんやでちょっと疲れていたし、帰り道は上り坂ゆえ歩きながらも途中でちょくちょく休憩を挟みながらね。

所要時間は40分

実際に歩いた時間は30分。

結構休んだなぁ、、、

まぁこれくらいが丁度良いかもしれませぬ

家にたどり着いて歩数を見たらなんと！1万歩を少し超えてたー❗❗

10000歩を超えるなんて何ヵ月ぶりだろ？

術前より歩いてると思います。

実際、手術前はもう痛すぎて階段なんて使えないし、エレベーター使いまくりだったもの。

これから少しずつ外を歩く様にしていこうと考えてます。

坂の下り上りはあるけど無理の無い範囲でね。

これもひとつのリハビリになれば良いなぁと😁

今日はよく眠れそうだわ(^^)

変形性膝関節症骨切り術、入院中の記録②

27日の手術後は術後あるあるな”あまり眠れん”状態に！

色々管が繋がってるだけで寝返りも打てないし背中は痛くなってくるし、、、

まぁこれは毎回の事なので覚悟はしていたから前回の手術より感覚的に軽く感じられたのは助かりました。

28日（火）の補足です。朝一で血液検査。血栓のリスクを測るためにも重要との事でした。

午前中に手術着から私服にお着がえ。

ニーブレスでガッツリ固定されてる脚！当然のことながら普通のパジャマのズボンは穿けないんですね～

春夏物だったけど麻のワイドパンツを持って来ていて良かったです。

『脚の手術をする方はハーフパンツ等・・・』って入院の手引書に書いてあったけどその時ハーフパンツは持っていなかったからワイドパンツにしたと言う訳です。

寒い時期でも病棟内は温度が丁度良い様に設定されているからもしまた脚の手術なんて事になった時は短パン必須で行こうと思います。（まぁそうならない様にしないといけないんだけどね！）

29日（水）深夜点滴が切れると痛みが走るのだけどなんとなくナースコールを押せずに時間が過ぎる。。。夜中もバタバタしている看護師さん達。「何かあったら呼んでくださいね」と言ってくれてるしそれもお仕事なんだろうけど、呼ぶのを躊躇してしまうんだなぁ・・・

見回りに来られた時に「痛み止めお願いします」と点滴を入れてもらいました。

この日から毎食後にロキソニンと胃薬、夕飯後に血栓予防の内服薬を処方され日中の点滴での痛み止めはストップしました

午前中にバルーンと血抜きのドレーンが外れる！！これで心置きなくトイレにも行けます＼(^o^)／

リハビリは足のマッサージと車椅子の練習。車椅子で整形外科病棟の中にあるリハビリ室の前で筋トレとストレッチ。

車椅子に座ったまま健側の足首に1ｋｇの重りを付けてももの上げ下ろしと蹴り上げ。平行棒を使って左足（健側）だけで歩く練習。

右足は下しているとあっという間に赤紫色に変わってきてしまう！浮腫みもまだまだあり。

乳がんの時もそうだったけど術後すぐにリハビリは始まるんですよね。

午後には看護師さんに教わりながらセーフス開始♪

そんなこんなでなんとなく一日が過ぎて行ったのでした。

30日（木）朝一で採血。

11：20からリハビリ開始。リハ室前で車椅子に座ったまま足のマッサージを受け左足の筋トレ。重りは２㎏にUP！！

右側（術側）はゴムを使って引っ張ったり押したり。

その後平行棒を使って左足だけで歩く練習。歩行器を使って歩く練習も少しだけしました。

そして念願のシャワー！！

術側は下せないので椅子を二つ用意して頂き、手術をした方の脚は椅子の載せたまま座ってシャワー。

術後汗ダクダクだったからシャワーで生き返る！（笑）

12月1日（金）右膝関節CT単純撮影。前にも書きましたがCTは造影剤のアレルギーが有るので単純撮影です

この日から看護学生の実習が始まり実習生の受け入れをしました。

午後リハビリ。左足の筋トレ（重り2ｋｇ）メニューは前日と同じ。歩行器を使いリハビリ室から病棟の端まで往復。

整形外科病棟では土日のリハビリは無いので2日～3日は病室にてひたすらドラマや映画を見てましたｗ

4日（月）朝一で採血。午後リハビリ。歩行器を使って片足だけで歩く練習。

レントゲンは時間が決まっておらず、外来が終わったあたりに呼ばれて右膝の撮影。

傷口の痛みもほとんど感じられないので痛み止めの服用はお終いにしてもらいました。

薬のアレルギーが多く痛み止めはロキソニンかボルタレンしか無理だし、何より頭痛持ちゆえ効かなくなるのも嫌だったので止めることにしました。その後も痛みは殆どなし。

看護師さんが「痛みを10段階で言うとどのくらいですか？」聞かれるけど”２”くらいしか無かったのでね。

術後2回目のシャワー♪

5日から10日までは殆どメニューは変わらず。

7日（木）術後10日目で抜糸。血抜きのドレーンが入っていたところだけガーゼが付いてました。

8日（金）に3度目のシャワー。この頃シャワーは4日おきのペース。だんだんリハビリで汗をかくことが多くなってきていたからちょい気持ち悪かったなぁ。。。

11日（月）レントゲン

12日（火）いよいよ膝の曲げ伸ばし訓練開始！！レントゲンの結果90度までは曲げて良しと主治医の先生から話があったとのことでした。

二週間ちょいガッツリ固定していたから曲げるのがキツイのなんのって！！頑張って頑張って55度。

夕方に主治医の先生が病室に来て「どう？90度曲がった？」と脚をもってグワッと曲げて来る！！

思わず「痛て～～～～！！！」って叫んじゃったよね(^^;)

この日から安静時はニーブレスを外して良くなりました。

13日（水）術後16日目

リハビリでの膝曲げ74度！この日はいつもの先生ではなく他の先生。

14日（木）ついに90度！！だけどすんなり曲がってはくれない。

ベッドの上で自主トレも欠かさない！ベッドサイドに座っただけじゃ曲がらないけど膝の上あたり（もも）を押すとす～っと曲がっていくんだよね。人間の身体って不思議～

15日（木）膝の曲げ伸ばしが始まり手術したところがビリビリ痛い💦

だけどとりあえず90度まではゆっくりだけど曲がるようにはなってきてます。

16日（金）この日も曲げ伸ばしの訓練。床に布を置いて足を前後させたり動かす訓練は続きます。

歩行器で歩く練習も続いてます。

シャワーを浴びた時にゆっくり下ろしてみたらすんなり90度に！お湯をかけながら温めると曲がりやすいのかもしれないね。

病室でも自主リハは続ける！！

18日（月）レントゲン。経過は順調との事

この日からリハビリで松葉杖を使って歩く練習！

病棟内ではずっと半袖のTシャツと短パンの私。リハビリも歩き出すと汗ダクダクなんだよね。

シャワーのありがたさを感じずにはいられませんよ～( ´∀｀ )

長くなったので続きは③に続きます♪

ニーブレス！！

変形性膝関節症骨切り術、入院中の記録①

記憶が薄れないうちに備忘録を兼ねて入院中の経過を書いておくことにしました。

今度こそはちゃんと毎日記録しておこう、、、って入院前は思ってた。けど性格上なかなか出来なくて😅

脱線もするしね💧(既に脱線してるけどw)

ここの病院に入院する前に何軒か整形外科をハシゴしていました。

納得がいかなかったり状態が良くなかったりでセカンド・オピニオンをしていたけど、病院側にとっては何軒もハシゴをしてくる患者が好ましくないのもこれまた現実の様ね。

診察をしたところでまた他へ行かれるかもしれないって。

ここの病院へ行く直前に膝専門の病院にも行ってみたのだけど、人工関節一択だったんだよね。

薬剤アレルギーの多い私は総合病院の方が良いし、過去のカルテも残っているから安心出来ると思い決めました。

11月24日(金)10:30入院手続きをし、一旦病室へ。

その後付き添いできてくれた娘と一緒に手術の説明を麻酔科の先生、手術担当看護師さんから受ける。

麻酔科の先生も凄くしっかりと説明してくれました。仮に何か有ったとしてもすぐに対応してくれるので不安材料であった「全身麻酔」に関しても気持ちは軽くなりました。

全身麻酔も今回で4回目。CTが4回目で造影剤のアレルギーが出てしまったから心配だったのですよ。

手術の27日までは本当にただ居るだけ😅

手術前日26日(日)は夕食後アルジネードウォーターを6本飲んで21:00以降禁飲食。

今回の禁飲食はあまりキツくなかったなぁ。燃費が良くなっていてあまりお腹も空かないし、暑い時期では無かったので喉の乾きも大丈夫でした。

手術前日は必ずシャワーを浴びておいてと言われました。

27日(月)12時過ぎにオンコール。

またまた付き添いに来てくれた娘と病棟の看護師さんと3人で徒歩にて手術室へ向かう。手術室の前で娘と「じゃあ行ってくるね～」「はいよ～」ってな会話を交わしていざ出陣❗

手術室の中には7～8名の先生や看護師さんがいらっしゃったかな。

壁には大きな模造紙に手術の内容の図(私の脚の)が書いて貼ってありましたね。こんなの初めて見たかも！

麻酔時間は後で診療明細を見て知ったのだけど3時間54分って書いてあったわ😱

結構長かったのね～

12時過ぎに手術室に入って病室へ戻ったのが17時頃だったからまぁそんなもんかしらね。

昔は手術台からストレッチャーに乗せられ(第一よっこいしょ)病室に着いたらベッドへ移されて(第二よっこいしょ)いたけど、今は手術室からダイレクトにベッドに寝かされて病室に戻るから第一よっこいしょだけで終わるんだね。

かなり楽になりました。

自分の意識のなかでは手術室を出て娘に声をかけられていたと思っていたけど、実は既に病室に戻っていてそこで声をかけ続けていてくれたみたいです。

娘が言うに「おかん！終わったよ！」「おか～ん！」って何度も話しかけてはみるけど「う～ん」って言うばかりでなかなか目覚めなかったと。

でも「おかん！年内帰れんよ！入院延びたからね」で「まじかーーー！」って目が覚めたって😅

術中まさかの”亀裂骨折”発覚での入院延長ってね、、、

うん。確かにその記憶はあるよ。思わず「マジか！」って叫んだ記憶はある！！笑

病室に戻って19:30頃までは酸素マスクを付けてました。

その後20時頃に夕飯を持ってきてくれたけど、殆ど食べられなかったわ。

看護師さんが「かけちゃいますよー」ってミートソースをペンネにかけてくれたけど

元気だったら嬉しいご飯。けど麻酔酔いも多少残っていたからサラダとオレンジとペンネ4本しか食べられませんでした。

手術をした脚にはブロック注射も！

形容し難い痛みが続く❗夜も延々痛みは続くけど思っていた程では無かったからちょっと助かった記憶が有ります。

この日の痛み止は点滴で。

28日(火)点滴、バルーン(導尿カテーテル)、脚の血抜きの管は入ったまま。

朝食は完食。昼食も完食。

この日からリハビリ開始となるのだけど、先ずは車椅子に乗り移る練習を。ベットサイドで脚のマッサージも受けましたよ。

夕方にTEIJINの営業の方が来られてセーフスの案内をして帰られた。

セーフスは翌日から使うことになります。

長くなったので今日は一先ずここまでにします。

続きはまた明日(^^)

久しぶりにコロッケ作りました～😊

筋肉痛再び！

2月に入ってしまった！

よくお祖母ちゃんが言っていた

「一月はいぬる(帰る)二月は逃げる三月は去るって年明けてからの三ヶ月は日にちが経つのが早いねん」

毎年毎年思う事だけどね。

仕事をしていてもしていなくても時間が過ぎる早さは変わらんね(^^;)

昨日の歩数6825歩

両腕の筋肉痛が半端ないです！

左側が特に痛いってやっぱり左に荷重がかかりすぎてるんだね。

昨日のリハビリで膝の伸びが相変わらず良くない方向へ向かってると。

確かに退院するまではちゃんと伸びていたよ。

ゴッドハンド先生が言うには動いている人ほど可動域が狭まるとのこと。

これは決して悪いことでは無いんだけどちゃんと正しく歩けてないと他に影響も行ってしまうしあまり良くないとも話しておられたのよ。

いやぁホントになめてかかってたなぁ。

こんなにも歩くのが大変だったとは❗😅

地道にやっていくしかないね(^^)