朝トレでヘロヘロ

今日はランニング日記です。


先週のブランクを取り戻すべく
今週、必死に追い上げています。

土曜日　夕方4キロ
日曜日　朝6キロ　　夕方5キロ
月曜日　朝10キロ　夕方5キロ
火曜日　朝10キロ
水曜日　朝13キロ

そして今日は、朝手賀沼の東半周プラスαで
15キロくらい走った勘定です。

三日前の今日はちょっとヘビーな練習メニューに
してみました。

明日と明後日は軽く5,6キロくらいにしておいて
当日を迎えるという計画です。


さすがに15キロ走った後はヘロヘロで
事務所へ。

スタッフさんのお陰で、
着々と準備が進んでいる新事務所では
ようやくインターネットやメールも開通。

来週中に一斉に出す予定の挨拶状も
注文済みです。

事務所移転とハーフ挑戦の同時進行
佳境で～す