朝練（仲南～満濃池周回）４５キロ_20140917

今朝は静かで気持ちいい朝です(^^♪ 朝起きるのがだるくても、走ってしまえばこっちのもんや・・と朝練へ！ 　　　 早朝はアームカバーとレッグカバーが必要になりました！（昼間はなくても大丈夫！） 　　 昨日、喘息の薬もらって飲んだので、咳も出ずに快適！（呼吸がうまく出来ていないと、酸素不足気味で頭が痛くなるのが良くわかる） 　　　 気持ちよかった～(^^♪ 【本日の走行距離】 . . . 本文を読む