クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R30Min×C90_20150224

2015-02-24 | ローラー台トレーニング
【今日のトレーニング】 ローラー台 30分 平均ケイデンス 90 脚がスッキリするわ~(^^♪   出来るときにやっとかんとな! 明日は出来ないだろうな~^^;   . . . 本文を読む
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朝ウォーキング_20150224

2015-02-24 | ウォーキング
夜明けが早くなってきたな~! 今朝も金比羅山の奥社までウォーキングしてきました(^^♪ 6:23 金比羅山の上がり口     6:54 奥社         奥社からの眺め・・・この時期は霞がかかってますね。        7:12 下り 【歩数】 これくらいですね(^^♪        . . . 本文を読む
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