クロ練(東の里～土器川源流～相栗峠～塩江)116キロ&獲得標高2150メートル_20160724

今日も絶好のサイクリング日和でした！ 今日のコースはここ！ 出発前に日焼け止め！ この時期は必須ですね！ もう肌が黒いからいいや・・・じゃなくて・・・露出する部分はしっかり塗っておきましょう。 （疲れが全然違います！）   パッドにはオロナインを塗っておきます。 朝食はちゃんと摂ります。 そうすれば、補給食はアンパンとどら焼きでＯＫ！ まずは一気に東の . . . 本文を読む

走らねば～(^o^)

絶好のサイクリング日和です。 走らねば～(^○^) . . . 本文を読む