日課のローラー台・1時間_平均ケイデンス91_20190911

今日も暑かった〜😨 と、言っても仕事はホームオフィスでエアコンが効いてるけど、それだけに外に出た時にクラっとする(-_-) 今朝も暑さを感じさせない爽やかさ(笑) 夜は日課のローラー台＼(^^)／ 最低ラインの１時間＼(^^)／ 今日は久しぶりに平均ケイデンスが90を超えた✌️ 明日も暑いのかなと予報を見ると、明日からは最高気温は30度位で、湿度も下がって秋空かな🌿 ↑ クロさん予報 . . . 本文を読む