クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

日課のローラー台・1時間30分_20210105

2021-01-05 | ローラー台トレーニング
見出しの画像は庭のキンカン・・色づきが悪い(-_-) 畑のサニーレタスが最盛期なので朝採り\(^^)/なので、朝食にはレタスがたっぷり\(^^)/夜はローラー台\(^^)/途中、1時間経過の時点で平均ケイデンス100を維持してたんだけど・(-_-)安定の1時間30分昨日、久しぶりに体重が55キロ台になって、ち . . . 本文を読む
コメント