夜トレ・週末は_20100513

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間

【週末は】

いつも一緒に走っているパートナーのさくらんぼさんと友人の白石さんご夫妻とその友人たちが佐渡ロングライドに参加します。

天気もいいみたいだし、しっかり楽しんできてください。

笑顔で完走することを祈っています。

そして、ボクのほうはもちろんクロ練です。

５月１５日（土）

万博公園を８時出発で茂木１７０キロです。

コースは小町方面から笠間、茂木を回ります。

こちらは、自己責任でお願いします。

日曜日も走りますが、天候見ながら考えます。

風がなければ平坦コースもいいかな・・と