夜・朝ウォーキング_20150514

昨夜は家のある大石駅付近から芦屋駅までウォーキング。

自転車だったらアッというまに着くんだけど(^^♪

 

わかりやすいサイクルショップ　リンリンロードを思い出しました！

昨夜の歩数・・２０９４６歩

今朝は定番コースの都賀川を歩いてきました。

川のせせらぎの音が心地いいですね！

　　 

今朝の歩数　７３５５歩

ボクのサプリメントは達成感かな・・・・(^^)