夜トレ・R30Min_2140806

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分

スッキリした～( ^^)

風が通らないので・・・扇風機は必要です。

さすがに、こっちに来てから引っ越しが終わってひと段落したので・・・ドオオオオオオッと疲れが出て、脱力感２００％でした。

昨日、今日とローラー台をやって少しずつ生活のリズムが戻ってきたかな！
常に生活のリズムは自転車中心ですから！