クロ練（那須烏山～茂木を回って）150キロ_20130414

天気予報では昼頃から強風になると言ってたが・・・走ってしまえば何とかなると・・今日も那須烏山へ・・・結果的には思ったほどの強風（と言ってもそれなりに風はありましたが）でなかったので・・結果オーライでした

コースは定番の烏山へ（昨日より少しショートカットしてます）

暖かいので夏ジャージ＋アーム・レッグウォーマー

Pit　Stop～リンリン～大和ルート～ゴールデンレイクスＣＣ～小貝川～益子へ

益子～市貝～那須烏山へ

やっぱり聖地はいいわ～

市貝～茂木へ

茂木の山里はアップダウンがあってGood

新緑の季節になってきたので今からは気持ちいいですよ

ちょうど、茂木に到着した時間に前方からＳＬが・・・

茂木～深沢～岩瀬～真壁農道～Pit　Stop

帰ってくる途中の上大島手前でクロスバイクに乗ったサイクリストの後ろにつかせていただきました（どっかで見たことあるような・・・・）

Pit　Stopに戻って食事をしておしゃべりして帰宅

今日は・・と言うか、いつものことだけどライド中はなるべく最小限の補給で走るようにしているので、Pit　Stopに到着時にはハンガーノック寸前なので、戻ってきてすぐの食事は体にしみ込みます

本日のPit　Stopの食事☆☆☆　　

やっぱり自転車は楽しいわ～

つくづく思うけど・・自転車は心も体も健康にしてくれますネ

【本日の走行距離】

Pit　Stop起点　150キロ

土、日で300キロオーバー・・・・達成