夜トレ・R60Min×C105_20130404

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　105

いい感じで回ってます

アスタナのビブショーツ・・2シーズン活躍しましたが、磨り減ってきたのでローラー台用で活躍してもらいます。

やっぱり気になるのは週末の天気

土曜日の午前中は何とか走れそうな感じ何だけどな・・・

走っときたいな～