30万アクセス達成_夜トレ・R60Min×C102_週末は_20130418

お礼

おかげさまで通算アクセス数が30万を越えました

いつも訪問いただいている皆さんありがとうございます

これからもよろしくお願いします

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　102

スッキリしたー

ちょっと、オーバーヒート気味だった

サーキュレーター出そう

【週末は】

今週末もあまり天気が良くないんですよね・・なんでやねん

20日（土）

Pit　Stop　8時に出発します。

コースは那須烏山～茂木方面を150～180キロくらい走ります。

21日（日）

走りたいんだけど・・雨マークが・・・！

雨が降らなければ

Pit　Stop　8時に出発します。

コースはどうしようかな

一緒に走る方は時間厳守、自己責任でお願いします。

【おまけ１】・・・・幸せのみどりの山手線

これに遭遇すると幸せになれるとか・・・ならないとか

品川駅でちょうどこの電車に乗れました。

【おまけ２】・・ローソンのスイーツ

「プレミアム四角いプリンのケーキ」

ローソンにのぼりが出ていて気にはなっていたんだけど、いつも売り切れだったが、

今日の帰りに立ち寄ったらありました

味は・・・さすがローソンスイーツ☆☆

妻は・・・「濃い～もうええわ」だそうです。

【おまけ３】・・・・季節を感じる。

こういう時期なんですね