クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

夜トレ_20081214

2008-12-14 | インポート

今日のトレーニング

ローラー台　1時間40分

Cimg8871

昼間・・雨で乗っていないので・・・しっかり乗っておかないとね。

さて、スイッチを仕事モードへ

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