夜トレ_20091215

【今日のトレーニング】

ローラー台　2時間

先週末のトレーニングは

土曜日・・・ＬＳＤ茂木　日曜日・・・利根川ＣＲ~霞ヶ浦ロードトレーニング

脚の調子がいい。

今週末もこのパターンで行く予定。

忘年会のシーズンなので参加者は少ないかな・・・・ま、自分のトレーニングなので人がどうとかはあまり気にしないけどネ