クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

ローラー台・1時間_またステーキだよ_20190514

2019-05-14 | ローラー台トレーニング
朝から薄曇りの天気!
ただ、風もなく穏やかなので雨さえ降らなければいいかなという一日でした!
結局、雨は降らなかったのかな!

昨日のオデッセイに続き今日はライフの洗車
お昼休みはササッと(^O^)/


お気に入りの lifeハート!

夕食は「いきなりステーキ」
ボクは早くも3回目
妻は初めて!

妻はヒレステーキ 200g
美味しかったみたいですよ!

サーロインステーキ300g
案外、ぺロリといけます!

からのスタバ(^O^)/

食後のカフェ(^O^)/

夜はもちろんローラー台!
ステーキのカロリーを消費しておかないとね(笑)

1時間・・・いい感じです。

スッキリ!
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