夜トレ_20080812

今日のトレーニング

ローラー台　1時間

明日から盆休みです。会社自体はカレンダーどおりですが、個人で休みを取るので今年は13日から休みます。

休みといっても帰省するわけでもないので、例のごとく自転車三昧・・・ただ暑いので短い時間で切り上げよう。

今年は自転車で遊んでいるのが正解かも・・・家にいるとついつい車でドライブに行きたくなるので・・・あー・・・ガソリンが高すぎる。

明日は7時にショップに行き・・・ゆっくりと峠を上ってみます。

ただ、さっきローラー台に乗っている時・・・・脚が回ってなかったので・・・明日はどうなるか？