なんとなく２時間_20180202

のんびりサドルの上に２時間(^^♪

２時間乗ると体がすっきりするのがわかります。

１２０分・平均ケイデンス８４

クリート位置はこんな感じ！

まだ、実走してないからわからんけど(笑)

おなじみ窓に浮かぶＰＯＳＩＴＩＶＥの文字(^^♪

やっぱりサドルの上は落ち着くわ(^^)/

【おまけ】

久しぶりに満濃の古民家カフェ「ハナあかり」さんに行ってきました。

と言っても、ゆっくりする時間がなかったので！テイクアウト！

ここのシフォンケーキが美味しいんだけど、テイクアウトができないということなので、ロールケーキをテイクアウト！

スポンジがしっかりしてて美味しい☆☆☆

今度はゆっくりお店でシフォンケーキを食べよう(^^♪