クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

夜トレ・R60Min×C100_20130218

2013-02-18 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　100

Dscf2089

スッキリした～

Dscf2090 Dscf2093 Dscf2092

土、日で300キロのトレーニングが出来る目処がたちましたネ

平日のローラー台と週末のトレーニングに体が馴染んできてます

　

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