夜トレ・R30Min×ｃ96_朝日トンネルもうすぐ開通_20121107

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　96

今日は30分・・・・25分くらいでエネルギー切れ（補給は大事や～）

終わってすぐに、バナナと牛乳を補給

【朝日トンネルがそろそろ開通しますね】

10月28日に撮ったものです。

いつも、お世話になっている（・・・毎週見てますから）筑波山にトンネルが開通します。

ちょうど朝日峠の下をくぐるようです。

朝日トンネルの開通に合わせてイベント・サービスがあるみたいですね。

石岡市ホームページに掲載されています。

天気がよければちょっと行ってみるのもいいですね