クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

夜トレ・R30Min×ｃ92_20121022

2012-10-22 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　92

Dscf9755

これだけはやっておかないとネ

Dscf9751 Dscf9754 Dscf9753

眠いわ～

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