クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

夜トレ・R30Min×C91_20121029

2012-10-29 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　91

Dscf9863

スッキリするわー

Dscf9864 Dscf9866 Dscf9868

毎日のローラー台で体調がわかります

そして、体調が悪いときでもローラー台をやると体調が良くなります

変な薬よりも効きますね

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