夜トレ・R30Min×C100_20120213

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　100

今夜はちょっと暖かいのかな・・・・体が楽ですね！

【今日の一言】

人間は、どんな小さなことから運が開け、
どんな短い出会いから、新しい道が見つかるかわかりません。
そして、だれの一生にも、さまざまな偶然や出会いが
重なり合う「時」があるのだと思います。
ｂｙ　秋山さと子

そのとおり