週末・バランス_20100521

今週も・・・充実した毎日だった

一日、２４時間だと足らない・・・・

さて、明日は天気がよさそうだから・・チョコと走ってきます（このチョコっとが怪しいと良く言われます

天気予報では、日曜日は朝から雨とか言ってるし・・・・。

【バランス】

月曜日～金曜日までは・・・プレッシャーたっぷりでストレス２００％を全身に浴びて生活しています。肉体的には疲れはあまりないのだが、精神的にはすごく疲れている。

疲れバランス　肉体：精神　　１０：９０の割合で精神が疲れている。

このバランスを週末で元に戻すために・・・トレーニングをする。

疲れバランス　肉体：精神　　９０：１０の割合で肉体が疲れる。

トータルで　１００：１００　・・・・いいバランスになります。

精神的に疲れているときこそ・・体を使わないと

このバランスが崩れると・・おかしくなるんですね

【今日の一言】

とどまらずに一つ一つ、一歩一歩進んでいく。今日で満足しない。「これでいい」と思った瞬間から劣化してしまう。
ｂｙ　飯塚保人/ISK経営塾塾頭

なるほど・・わかりますね