クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C92_20140304

2014-03-04 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 92

Dsc02175

暖かくなってきたから・・・いい感じで脚が回ります。

Dsc02176 Dsc02177

ローラー台の後は梅干

Dsc02180

寝るぞ~

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