食べて勝つ！

今日も朝から夏日でした
お昼頃の突然の突風とシャワーのようなビックリでした
雨に濡れませんでしたか

今日はＪヴィレッジに掛けてあったものを写真に撮ってきましたので・・・。



『勝つことは食べること！』

ハーフタイムという食事をする場所の外壁に掛かっていました

前にもこの日記に『食育』の話を書きましたが、食べることは大切です
僕が高校生の頃も、合宿などご飯３杯以上食べなければいけませんでした
僕は食いしん坊なのでそんなに食べることが嫌ではなかったですが・・・（笑）
よく学校給食で他人の分までもらっている子いませんでした？
僕はそのクチでした（苦笑）

ハーフタイムでの食事も、とてもバランスのとれたものだったので感心しましたが、ご飯、おかず、野菜、乳製品、果物をしっかりと食べる事がスポーツ選手には必要です。しっかりと１日３食です。朝は起きるのが遅いからなし！っていうことがあってはなりません。
静産大の学生も、一人暮らしで自炊しないといけませんが、食事をしっかりと食べることに意識を向けてもらいたいと思います
体を作るにはバランスとタイミングのよい食事なのだから
夏の暑い中で、効果的なトレーニングをすることにも繋がります

あとはなかなか気づきませんが、日本という国は恵まれているということ
好き嫌いをしたり、簡単に残したり・・・。
いろいろな物を食べられる幸せにも心のどこかで気づきたいものです

例えばアフリカなどは、月の収入が３０００円以下で、場所によってはとうもろこしを１日１本しか食べれないとか・・・。
どちらがいいとか幸せとかの比較ではなく、ものが簡単に手に入る今の日本をよく考えないといけませんね

出されたものは残さずよく食べ、そして食についてこだわること。
いいサッカー選手に必要な事だと思います

前期講習会！

こんばんは！
昨日の浜松、磐田はどんな気候でしたか？
今日も暑くて暑くて・・・。
そんな中でも元気出していきましょう
昨日までいた福島は蒸し暑かったですが、相変わらず心地よい風が吹いていましたよ

さて、前期コーチ講習会も無事終わり帰ってきました
涼しいとはいえ、１日中グランドにいたので、日焼けで真っ黒に…
初日から日焼けで顔が痛くて仕方ありませんでした
肉体的にもきつく、朝起きたときの体の痛みはもう…（苦笑）
最終日には雨に降られ、急遽、屋内練習場に変更というアクシデント、夜には地
震とありましたが、非常に有意義な１週間でした

不在の間、日記をＵコーチが担当してくれてほんとによかったです
また、時々お願いしますね

講習会は福島にあるＪヴィレッジで行われました
どんな所か、写真をアップしておきます
僕も初！Ｊヴィレッジでした（笑）


（入り口周辺）


（自動扉）


（ロビー）


（室内練習場）


（グランド）

講習会をいい刺激にして、これからもガンガン頑張って行きます
あとは体作り・・・。
せっかく１週間体を動かしたので、引き続き動かして、頭と体を後期に向けて準備したいと思います

明日はＪヴィレッジ内に飾ってあった壁掛けについて日記をつけまぁす

全国高校女子サッカー開幕直前！

猛暑を飛び越え酷暑レベルの暑さが続く毎日ですね

さて、磐田市夏恒例の全国高校女子選手権大会がまもなく７／２７から始まります
管理人が母校磐田東高女子サッカー部のコーチを務めている関係で、親交のあるＴ高校（全国大会常連といいますか...女子ユース年代の強豪チーム）が例年全国大会期間中に本学グランドでトレーニングを行っており、今年も今日から磐田入りし早速午前中にトレーニングを行いました。
是非とも、チャンピオン目指して頑張ってほしいと思います

本

今日も朝から１日暑いですね
今朝は電車で通勤したんですが、磐田駅に降りた途端、蝉の鳴き声で暑さ倍増でした

さて、昨日の話題ですが．．．昨日も今日同様朝から暑かったですねそんな中、午前は通常トレーニング。午後は管理人不在のため、こちらも代理で授業しかも、三浦総監督もご一緒にです
授業というのは、本学で開講している公認Ｃ級コーチ養成講習会のことです。今、管理人が参加しているＡ級講習会の２つ下のライセンスの講習会になります。
いつも思うことですが、学生が指導するのを観ていると改めて指導の難しさを、それは②感じてしまいますそれもまた勉強って感じですかね学生諸君ありがとう

さて、今日はの話題を１つ
いつかの大介日記にの話題があったかと思います。自慢ですが履歴書の趣味の欄に<読書>と書ける位結構好きです
..But..これも自慢じゃありませんが学生時代の読書感想文は超～苦手でした

ジャンルは..何でもたぶん書き出すと明日の朝までかかりそうなので今日は一冊だけ紹介します

その本は「こころの処方箋」。心理学者・河合隼雄さんというお医者さんが書かれたものです。
内容は...迷った時の心の拠り所..ホッとするんですよね

まぁ～一読あれ


管理人は今頃２回目の指導実践が終わった頃だと思いますが．．．どうだったでしょうかね
残り３日。怪我のないように頑張ってもらいたいものです大介頑張れ

女子部・県大学女子選手権

みなさ～んこんにちは今日も朝から暑いですね既にバテ気味です
みなさんは三連休はいかがお過ごしでしたか？しかし連日猛暑で大変でしたね
管理人のいる福島は涼しいようでちょっと羨ましい

さて、管理人不在中の代理を仰せつかりましたＵコーチこと<Ｔ>です
実は何を隠そうサッカー部のＨＰ管理人もやってますＨＰ作成初心者の僕が一念発起して見よう見まねでリニューアルしました

さてさて、遅くなりましたが、一昨日行われました女子部の県大学女子選手権のレポートです。
実は一昨日昨日とアップする努力をしたのですが、上手く行かず、１時間もかけて考えたコメントが一瞬にしてパーになってしまいました
気を取り直す気力もなく今日になってしまいました。すみません

さて本題に戻りますが、一昨日の試合は、日頃静産大磐田レディースとして活動しているメンバーとは違い、本学学生だけで出場する大会です。最後は女子のインカレにつながります。
対戦は日大国際関係学部。前半は相手のラインＤＦにはまりオフサイドを連発(三浦監督談)。
後半は運動量で勝り、大量６得点トータル７－０で見事に勝利東海大会への出場を決めました
今週は常葉学園大との県大会決勝になります。応援よろしくお願いします

管理人は昨日１回目の指導実践だったようです。まあまあだったようで何よりです..と言っても始まったばかり、まだまだ続きます怪我のないように頑張ってもらいたいものです

講習会２日目！

こんばんは
静岡はかなり暑いみたいですね
相変わらずこちらは涼しいです
涼しいといっても、サッカーすれば汗だくになりますが…
今は小雨が降っています。
サッカーをし続けてるので、体が若干悲鳴をあげだしています
筋肉痛…
でも、まだまだ若いから頑張りますよ
もう１つの戦い…

それは「ブヨ」です
蚊ならまだしも強敵です。痛痒く、赤く腫れて熱を持ちます。
すでに３ヶ所（泣）


いよいよ明日は１回目の指導実践です
テーマは
「クロスからフィニッシュの改善」
です
失敗を恐れず、楽しみながらチャレンジしますので、「頑張れ大介」
あっ「ファイトだ大介」でもいいので、応援してて下さいね
そんなの応援するものじゃないし…なんて言わずに（笑っ）

では、明日は多分、いやきっとＵコーチバージョンの日記があると思いますのでお楽しみに

コーチ講習会！

おはようございます！
今日もムシ暑い１日ですが、負けずに頑張りましょう


今日から福島県で行われるコーチ講習会に行ってきます
本当は今頃いわき市のホテルにいるのに、上野駅から出発したばかりというのは何故…(?_?)

昨日は浜松駅を19：07に出発したのですが、東京→山手線で上野→スーパーひたちでいわき。。。
この接続が無茶苦茶急で、スーパーひたちに乗れませんでした（苦笑）

なので、上野駅周辺で１泊して現在に至っています（笑）


出発前に嫁さんからの手紙…。
「誰でも行けるってわけじゃないもんね。たくさんの人の気持ちもらって講習会に行くってこと、もう一度思い出して頑張ってね！」

よし！頑張って楽しむぞ
改めて想いました
（プライベートネタですいません）

もし日記が更新しない場合…。
なんとＵコーチがコメントしてくれるかもしれませんのでお楽しみに

では行ってきます

元気を出す方法！

今日も１日、暑かったですね
でも、なんだか今日は風が気持ちよかったような…。
暑いとどうしても水分をがぶ飲みしてしまいがちですが、こまめに少量ずつ摂りましょう

さて、今日は元気になる方法。その１つに歌を聴くがあると思います
皆さんは、この曲を聴くと元気になるんだよなぁ、とかいつも凹んだ時はこの歌聴くよっていうのがありますか？？
そういう歌や曲を持ってるといいですよね
僕はスクールウォーズっていう昔のドラマが好きなので、［俺も好きっていう人いますよねどちらか古っ！て笑いました］
主題歌の「麻倉未希のヒーロー」を練習前の車で聴きながら、モチベーション上げてます


最近の歌でもコブクロとか曲のテンポや歌詞がいいっていうのがあると思います


僕の場合、試合や合宿の移動中に聴いた曲はよく覚えていて、その歌を耳にすると、「これは去年の阿南合宿だな」とか思い出します。

ちょっと話しがズレましたが、試合前に選手に見せるモチベーションビデオも、気持ちが盛り上がる曲を選びます。
これがこだわるとキリがない（笑）
この部分の歌詞がいいとかこのテンポが盛り上がるとか。。。
まぁ自己満足なんですけど（苦笑）


サッカーに限らず、普段の生活で落ち込んだりするときにこの曲をっていうのがあるといいです
是非、見つけてみて下さい

もうあるよっていう方は教えて下さいねぇ


明日からコーチの講習会で福島へ行ってきます
ゆとりがあれば、日記にコメント入れますが…
もし入れれなければゴメンなさい

帰ってきたら、その報告＆なでしこ入りを目指す女子部の県リーグ写真をアップしますので、お楽しみに

語呂合わせ！

今日も朝からモワンとした１日でした
夏本番ではないけど、暑い暑い
家の中と外気温の差が５度以内が熱中症予防になります

さて、久々心に響く言葉シリーズです
皆さんは読んでみて、何を感じますか？


『人は…時にはシクシクと涙を流し、時にはハハハッと笑いながら生きているもの。

シクシク４×９＝３６
ハハハッ８×８＝６４

悲しみ３６％、喜び６４％、それで人生１００％
実はそんな比率なんだって。

大きな壁にぶち当たって途方に暮れ号泣したって
号泣５×９＝４５
その悲しみは４５％
半分にも満たないね！

でもね、泣かないで歩む道もあるんだって。

人生楽しみ組って知ってる？

自分の人生をどんなときにも楽しんじゃう人たちの事だよ。

いつもハハハッと笑ってワクワクしていたら

ハハハッ８×８＝６４
ワクワク８×９＝７２

６４＋７２＝１３６
あっ！１００％超えちゃった!!

ワクワクしてたらさ
「何か楽しそうだね」って
わっとみんなが寄ってくるよ。

みんなアナタのワクワクが知りたくて
アナタの笑顔につられてニコニコ、ニヤニヤ。

ニコニコ２×５＝１０
ニヤニヤ２×８＝１６

１０＋１６＝２６

ほうら、１００％超えた分は
実はみんなにお裾分けできるんだ！

どんどんみんなを楽しいことに巻き込んじゃえ。

誰かを笑顔に出来るって素敵なことだよね♪』

皆さんどうです！？

僕も始めは、語呂合わせかぁ…うまく書いたもんだなぁ程度でした
でも読み返してみると、意外と心に残るなぁと。
いつも笑っているわけにはいかないけど、悲しいことをも乗り越える『笑顔』は大事です
『笑顔』の人を見ると、元気もらえますよね
前の日記にもコメントしましたが、是非是非『元気』をあげれる人になりたいものです

明日も頑張ろう

サッカー教室２！！

いやぁ今日は本当にで暑い１日となりました
真夏日になったらしく、熱中症になる子供もでたようで・・・。
水分補給をまめにすることや、あまり冷房に当りすぎないことなど注意しましょう

さて、福井県おおい町サッカー教室第２弾！
６月２９日の様子をお届けします
だいぶ日が空いてしまいすいません





















最後のショットは、世界のナベアツバージョンで３でアホになるはずでしたが・・・笑
アホになれたのは山田恭市だけでした。１・２・
いいキャラしてます

明日も暑い１日だとは思いますが、張り切って素晴らしい日にしましょう

大阪体育大学サッカー部、優勝おめでとう
来年こそ・・・