２月も終わり

いよいよ明日から３月ですね！！
今日は、今までがウソのような暖かさ。
明日の午後は雨ですね・・・。


先日朝練習だった時の朝日がきれいでした！



ボニータメンバーは対抗戦で、元気にやっているようです。

栄養講習会！

１９日（火）に栄養講習会がありました！

選手にとって有意義な時間になったことでしょう。

高校時代とは違い、一人暮らしの選手もいます。
自由な時間が増えました。
社会経験を積むために、アルバイトをする選手もいます。

そんな中、大好きなサッカーが上達するためにも栄養・休養は大事になってきます。

それらが欠落すると、疲労が蓄積されてしまいます。

写真にもありますが、意識・行動改革は、栄養だけではなく、すべてにおいて言えることでしょう！