☆ダイエット宣言☆

痩せるって言ってる割には特に何もせず、年々肥えていってるウチ…

前々職の食品会社に勤めてた頃、商品開発を担当してたため試食も多く、代謝の衰えとともに体重が増えてった
気がつけば5kg増し
コレはヤバいと、タイミングも良かったしスキルアップも目指して、化粧品会社に転職

ボディケア商品も扱ってたけど、開発当時は使うけど長続きしない
少しでも仕事に役立てばと『肥満予防健康管理士』の勉強もしたけど、勉強してる時は気にするから痩せるんだけど…
資格を取って落ち着いたら元に戻る(笑)
そして、更にまた異業種に転職し、今では学生の頃より15kg増し
学生の頃が痩せすぎだったとは言え、後5kgは痩せる必要があるし、出来れば10kg痩せたいかなぁ～

ってことで、思ってるだけだと実行しないウチは宣言することにした
昨日の食品会社時代の同僚との新年会でも、次までに少しは痩せてるから！って宣言しといた(笑)


今回は本気！学生の頃に買ったボロボロの体組成計を処分し、新調した
10項目計れるんだけど、正直そんなに要らないかも
そして、前回の測定より減ってたら、モニターにキラキラが表れるらしい
なくても良いけど、あったらあったで嬉しいかも(笑)


半身浴のお供
ジムとかテニスに行かない日は、半身浴をするように心掛ける
あまり食べたいものを我慢せず、出来るだけ消費カロリーをかせいで調整してこうかな
後は、生姜紅茶も続けて飲むようにするつもり

今年は頑張るぞ～

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