2019年8月2日（金） 晴れ

血糖値&血圧

朝　114　　昼　129　　夜　143

朝　130/71　　71　　夜　126/77　　91

体重　　45.6キロ

　食事　

朝食　　糖質オフパン1枚（マーガリン）・ライ麦パン1枚（チーズ）・HC・リンゴ半分

昼食　

仕事の途中で急いで食べる。もちろん、CCはブラック。

4時ごろCC(ブラック）１杯

 

夕食　　雑穀米・卵２個分で、カニカマ入り玉子焼き・じゃこ玉ねぎ・

　　　　　小豆とナンキン・ナッツ・ゼロカロリーの水ようかん

 

寝る前　　ヤクルト

　　　

 

この頃、血圧がとってもいい。薬が増えたから＞食べる物に気を付けているから？

 

これが本当なのだろうか？と心配になっている。

高いのは困るけど、１３０以下の日が続いていると嬉しい反面

故障か？と疑ってしまう。

 

 

 

整体・整骨院と言うところに行ってきました。

 

はじめは半信半疑・・・なんか、触られているけど、揉んでくれているのとは違う。

 

え？え？え？って感じで、でも、帰るとき何か違っている。

何が、と言えないけど、(-_-;ウーンなんだろう？

 

 

 

今日はお試しで１回２０００円払った。高いか安いかわからないけど、

この左が少しでも楽になれば・・・と思っている。

 

 

１か月何回来ても19500円と言うのがあってとにかく1か月通ってみることにした。

 

 

ちょうどお給料をもらっていて、先月は余分に働いていたからその分くらいは多かった。

 

試してみよう。少しでも楽になれば・・・・

 

 

来週の１０日で発症してから１０か月が経つ。

 

 

この前に薬を代えてもらってから、ちょっと体調が良いような気がしている。

なんと！！！少し走れるかな？と言う気分になっている。

今までは歩くのも時々しんどくて、人に追い抜かされて、ゆっくりゆっくり

歩くのが精いっぱいだった。。。。。(( T_T)トボトボ

 

 

 

でも、あれ？ちょっと早足で歩ける？追い越せる？と言う状態になっているのだ。

 

 

これって、調子が良くなってきているから？

 

そうだと嬉しんだけどね。