ぼちぼちいこか!!

なんでもありの、日記として、書いていこうと思います。

今年もあと少し

2018-12-31 21:22:47 | 日記
年賀状は買ったけど、住所を書くのがまだ疲れるので
もらったものに返信するだけになってしまった。

お正月は食べすぎるかな?考えて食べていこう!

血圧が下がらない。昨日は150から160だった。

血糖値は140くらいまでだから、こっちは大丈夫だけど
血圧がすごく心配になってくる。
動脈瘤破裂も、血圧が関係しているらしい。
脳梗塞も、とにかく血圧・血圧・・・
年齢+90の範囲ならそこまで心配しなくて良い、と、
ネットで見たけど、本当かな??
155までなら何とか_( -"-)_セーフ! なの??

わからないけど、やっぱりせめて130台にはなって欲しい。

年が明けたら(一週目は無理だけど)またまたまじめに
ノートをつけたり食事に手を抜かないで頑張ってみよう。
体操も散歩も少しでも毎日していこう。

何でこうなったのか?自分の症状を思い出してみよう!

1月11日で発症してから3か月になる。

木曜日だった。火曜日まで普通に暮らしていた。
疲れていて頭がフラフラする時はあったけど、なんとか
日常生活は送っていた・・・・

火曜日はタコ焼きを食べてイチゴソーダ―を飲んでいた。
買い物に行って(翌日のおでんの材料)ちょっと休憩で、
タコ焼きcafeが近くにできていてそこで休憩を取った。
タコ焼きはガーリックソースで。ソーダ―には冷凍のイチゴが入っていた。

炭酸系が好きで美味しくいただいて、ちょっとフラフラしていたけど
自転車に乗って家まで帰って、おでんを作った。
その日は他のおかずでおでんは水曜日に食べる予定。

水曜日、いつものように主人を送りだしてまたひと眠り。
起きて朝ごはんを食べて、そうそう、生協の商品の番号記入しなきゃ、
と思って、ペンを取って数字を書こうとすると、あれ?書けない!
書けるけど、変。思い通りに書けない。

今年の初めに50肩かで、右腕が上がらなくなった時みたいな感じだった。
(-_-;ウーンちょっと違うかな?でも、その時のように書きにくかった。
ふと二階に上がってピアノを弾いてみたら・・・
まったく弾けない。鍵盤が押さえられない!!!!滑っているのだ!!!

でも、まだ50肩の時みたいに考えていたのだ。

ワンコとしゃべっているだけだから、言葉が出にくいのには
あまり気が付かなくて、主人の帰るコールには
しっかりしゃべっていたと思う。

日曜日のオフ会のビンゴの景品を包んだり、参加賞を作ったり。

おでんを食べていた時もお箸は使えていた。

頭痛はしていなかったけど、なんか疲れていたのか、
いつもより早くベッドに入った。寝て起きたら元に戻っているかな?

木曜日、ちょっとおかしい。しゃべりにくい。
物がつかみにくい。
「おかしかったら病院に行って来いよ」と言われて
「うん」と私にしては珍しく病院に行く気になっていた。

いつものように朝風呂に入る。

病院に行って注射でもして薬をもらって、一日寝ていたら治る、
今までがそうだったから・・・と軽く考えていた。
洗濯機を回して、ワンコの散歩に行って、銀行に支払いのために
入金に行って、帰ったら洗濯物を干そう、と思っていた。
木曜日は病院はほとんどが夜診がない。

まだそこでも明日仕事に行って帰りに病院に行ったらどうだろう?
土日挟んでいるから月曜日に行くのはどうかな?
日曜日はオフ会があるし・・・なんて思っていたけど、
いやいや、今日行って薬をもらってゆっくり休んだら大丈夫。
だから、大きな病院にでも、時間がかかってもいいから行こう!

私にしては珍しい決断だった。

大きくはないけど小さくもない、なんかあまりはやっていない病院が開いていた。
夜診はないけど、夕方5時までやっている病院だった。

受付で住所・名前がちゃんと書けない。

自分でもやっぱリ変だ、と思いはじめていた。

CTを撮ったけどはっきりとはわからなくて、MRIを撮った方がいい、
大きな病院に行ってください、紹介状を書きますから、
と、女医さんに言われ、手を上げて、歩いてみて、と言われる通りにやっていると
脳梗塞だと思います、とにかく早い方が良いです、と。

受付でタクシーを呼んでもらうことにしたけど、自転車は?と聞くと
置いておいても大丈夫です、とのことだった。
タクシーに乗り病院名を言うのにロレツが回らなかった。

病院に着いたのが3時前。4時から受付なのでそれまで待合で待つ。
4時に受付をしても診てもらえるのが6時から。
早めに行っていたから受付は1番だった。

お昼から何も食べてないから近くのスーパーでパンでもと思い
出かけたけど、食欲はなかった・・・
走れない、歩くのが精いっぱい。

戻って6時までまたまた待合で待つ。
よくその間に倒れなかったことだと思う。
今思うと本当によくもったものだと思う。

覚えている限りのことをこれからのために書いていこうと思う。
でも、後はお正月あけだな。

仕事納め

2018-12-28 13:06:56 | 日記
主人は28日から10日間のお正月休みです。今までだったら、
車中泊であちこちでかけていたのですが、今は日帰り。
薬と注射を持って行けばいいけど、なんかあまり遠出をする自信がない。

お正月もいつもなら母のところには妹が行ってくれていたのだけど、
今年は私がお節を持っていく。と言っても作らずに近くのお惣菜屋さんで買う。
聞けば施設でもそれらしいものは出るらしい。
母は何もない、とぼやくから買っていく。
お雑煮はないけど、形だけでもお重に詰め直して持っていこう。

自分がしんどいと母に優しくなれない。イライラしている。
あんなに元気だった人があんなになるなんて。娘の心配はしてくれているけど。
年相応の認知はある。携帯も、新しいことは覚える気がない。
歩けない。リハビリはしている、でももう無理だと思う。
このままベッドで一日の大半を過ごすんだろう。

今年は自分の事でいっぱいだった。
今も体調はイマイチで、疲れている。なにもしたくない。
今日の晩御飯🌃🍴はカレーを食べに行った。
何がダメとかはないけれど、うどんとか丼もんとかは避けている。
カレーも、本当はあまりよくないかな?


野菜たっぷりのスープカレーにサラダとラッキョウ。

これならいいかな?

食べるのがめんどくさい。
でも、これじゃいけないのだ!!

明日からもうちょっと頑張ろう!

薬のせいか?

2018-12-27 18:00:19 | 日記

朝に飲む薬です。これと食前に毎食1錠づつ飲む。
朝は薬を飲むために食事をする。この頃食欲があまりなく、
朝昼兼用で食べたいけど、注射もしなきゃならないし、
三食食べなきゃいけないよね、と思う。でも、だんだん面倒になっている。
規則正しく暮らすことも大切なこと、わかっているのに。
慣れてくるとだんだん面倒になってくる。

朝はパンと牛乳とバナナ🍌が定番。
ほんとうはサラダとか付けた方がいいとは思うけど。


入院中の食事を思い出して作らなきゃ、と思っているんだけどねぇ。
喉元過ぎると、なんとやら、でも、初心に戻らなければ。

食べるのもリハビリだと思っているのに、ダメだなぁ。
食べなきゃ体力がなくなる。ちゃんとしたものを食べなきゃ身体に悪い。

気を付けなきゃ、毎日がリハビリ。何をするのもリハビリ。
少しずつ良くなっている、と信じて。

頭はしっかりしているのに、体がスッキリしないのは、薬のせいか?
いくら寝ても眠いのも薬のせいか?

少しずつ良くなっている、と信じて、何事もリハビリだと思って。

たら・・・れば・・・

2018-12-26 17:39:28 | 日記
あの時こうしていたら、ああしてれば、言っても仕方ないけど
たら・れば がたまに出てくる。

血糖値が120くらいの時に病院に行っていたらこんなことには
ならなかったかも?なっていなかったかも?
自覚症状がなくて、ついつい自分の体は自分が一番わかっている、
なんて、本当はわかっていなかったのにほっておいたから、
自業自得と言う言葉が当たっているけど・・・

後悔先に立たず、ってすごく分かるけど・・・
でも、またほかの病気が出ていたかもしれないし、
人生なんてわからない、先のことはわからない。

事故に合ってどうかなっていたかもしれないし、とか
自分に言って慰めている。


父がよく「なったらわかる!」と怒って言っていたけど
その気持ちも少しわかる。

今日は天気も悪いからか、体調もいまいちで、一日中ゴロゴロしていた。
かろうじて散歩にだけは行ったけどあとは気が付いたら寝ていた。

そんな日もある、と自分にすごく甘くなっている。

夕飯も作っていなくても主人は何も言わないし、
買ってきてくれるし、本当に良い人だ。

主婦失格だね。

たら・れば・と思うのなら、あの時病院に行っていなかったら
先生の言うことを聞かずに一度家に帰っていれば、今の私はなかった。

きっとまだ入院してリハビリをしていたと思う。
みんなに迷惑かけていたと思う。
結果が良ければ結果オーライと言うことにしよう。

この頃変な夢を見る。

カバンの中から財布が無くなっている。
カバンを変なところにかけていて(駅の掲示板のような)
戻ってきたらカバンはあったけど、中身は無くなっていた。
当たり前だよね、そんなところにほっておいたんだから。
で、目が覚める。夢の中でこれは夢なんだ、と言っている自分が居る。

今日は自転車ごと無くなった夢を見た。

ミカンを3個買って、自転車の前かごに入れたら
それまでいたワンコが居ない!!
見ると、よそのおうちに入ろうとしているので慌てて自転車を道のところにおいて
その子を呼んで迎えに行ってほっとして自転車に乗せようとしたら
自転車がない!!自転車にはやっぱりカバンも置いてあって
財布も入っている・・・

夢に中でまたまた これは夢なんだ、と・・・

正夢にならないように気を付けなければ。

今日は食欲もなくて、残り物でいいけど、残り物もない。
ご飯を炊いて納豆とお豆腐とプチトマトツナ缶で食べようかな?!
チーズケーキを三日で1キレ食べた。
美味しかったけど、体にはどうなんだろう?
血糖値は上がっていなかった!
血圧は130にはまだまだ行かないけど
測り始めた頃のように160・170になることはなくなった。
夜はたまーーーーに120台になっている。

少しづつ良くなっているのだろうか?
疲れやすいのは治るのだろうか?

今日はゆっくりグータラしよう!!
もうすぐ年末。なんか、気持ちだけ慌ただしい。

お出かけ👜🎵✨

2018-12-25 12:39:46 | 日記
ハローワークが今日でラスト。
2日分だけが残っていて、その手続きのために出かけて来た。
2日分だから前回の時にまとめてくれたらいいのに、とは思ったけど、役所ってそんなもんだからね。

タクシーを頼もうと思って電話したけど、20分待ち、
待って乗っても歩くのと時間はかわらないから、歩く🚶帰りは乗れるかなぁ??

用事を済ませてコーヒー☕を飲む。
クリスマス⛄🎄✨ブレンドで、今日でラストとか。濃い味でも、酸味はなく私好み。

お昼は からだ想いごはん。

雑穀米がほっこりしていて、美味しい。
ここの和風ミートローフが好きなんだけど、今日は鮭のちゃんちゃん焼だった。
美味しかったよ。でも、味噌汁は私には好みじゃない。

健康的なご飯だと思うけど??

今日は体調がイマイチ。昨日人が出入りしたから疲れたかな?😣💦⤵️
体力ないなぁ。頭はしっかりしているのに、何故かふらつく。
このままで大丈夫なんだろうか?
特に長生きしたいとは思ってないけど、まだまだしたいこともある。
親も生きている。親より先には死ねない。
体調が良くないといろんな事を考える。
今日で退院してから、ちょうど2ヶ月になる。
まだ2ヶ月、これからが長い。焦らないで。・・・・と、自分に言い聞かせている。
生活習慣病がいっぱいでもきちんと治療していれば、きっと大丈夫
、主治医と相談しながら、治療していけば、大丈夫、と。
医学の進歩はめざましいから、きっときっと‼️❤大丈夫、となんか、
呪文のように言いながら、一日が終わっている。

テレビで医学番組があると、一生懸命見ている。サプリのCMも。
サプリは止めたのに、気にしている。(目のサプリは飲んでいる)
普通に暮らしたいけど、気にしすぎかも??まだ2ヶ月。先は長い‼