減塩、減塩、減塩

好きなコーヒーも１日一杯、

ケーキもイベントがないと食べないし、

でも、でも、血圧が高いまま

要するに腎臓がかなり悪くなっている、

と言うことか？？

でもね、これ以上どうしたら良いのか

わからないんだけど・・・

もう、どうにでもなれ、って

気分になるけど、そうは言ってられない。

はぁ、来月検査だから、少しは良くなる

・・・・・せめて現状維持で。

気を取り直して、頑張ろう❗

日々あれこれ

だいたいこんなもの？

マトモなもの食べてない？

野菜が多いね。

間食をしなかった日の

血糖値はいいんだけど、

ちょっと油断すると、ダメだ

後悔して反省するんだけど、

やっぱりちょっとだけ、と、

摘まんでしまう反省

春はあちこちお花が咲いて

ワクワクする。

自分のための書こう・・・と・・・

思っているけど、中途半端になっている。

ここしばらくの食事

腎臓も肝臓も悪いらしい。

たんぱく質を減らす。

糖質も減らす。

じゃあ何食べたら良いの？？

わからない。注射も忘れない。

薬も忘れない、でも、良くならすに

悪くなる一方って、なんなんだよ。

と、怒っても仕方ない。

でも、私、努力してると思うけどなぁ。

人工透析、せめてあと5年はしたくない。

食事療法が大切、って

分かっているけど、食べたいものを

我慢しているって、なんか、なんか、

嫌になって、時々もう良いや、

と思うこともある。

でも、やっぱり我慢するしかない。

病気になったのは自己責任か？？

私が悪いの？？

アーーーいやんなっちゃう