ぼちぼちいこか!!

なんでもありの、日記として、書いていこうと思います。

めっちゃ寒い((⛄))

2021-02-17 22:57:22 | 病気
冬が戻ってきたような一日だった。

明日はもっと気温か下がるとか。

暖かくして、お家でごろごろしてよう。




ずっと夢は専業主婦だった。

高校時代から休みはバイトで明け暮れていて、友達曰く「あんたほどバイトしてた子しらんわ」



でも、お小遣いももらってなかったし、
しかたなく、休みはバイト、長期の休みは、ずっとバイトだった。

いつの頃が授業料も払っていた。



うちはお金持ちではなかったけど、
特に貧乏でもなかった・・・・と思う。



中学卒業前に進路を決める時、母に言われた。

「進学せず働いて欲しい」と。




理由は
「妹を幼稚園にいかすため」だと言う。
私も幼稚園に行ったから姉妹は同じようにしなければ、
と言うのだった。


私立の幼稚園だから、私の高校の学費まで出せない、と言うのが母の言い分なのだ。


11才年の離れた妹がいる。




いやぁ、違うだろう?

履歴書に幼稚園の名前書く??
出身の幼稚園なんてどうでも良い、
んじゃないの??と思った。


だから、バイト三昧の高校時代だった。



母は姉妹は同じようにしなければ、
と良く言ったけど、妹は大学受験までした。

一浪して次もダメだったので専門学校に行ったけど、
私が思わず
「私の時は中学卒業て働いて欲しいって言ったのにね」


母の返事は「時代が違う」だった・・・・



私の面倒を見てくれたのは曾祖父母。



自分の思いどおりの子育てが出来なかった。
なので、妹の時はなにもかも自分の思い通りの
子育てが出来て、自慢の子供に育てた・・・・かったようだけど、
まぁ、そうは思い通りにはならないのが世の中か?

高校を卒業して就職して、ずっと働いてきた。

アルバイト、パート、いろいろ職種も
様々だったけど、休む事なく働いてきた。
休んだのは子供が生まれた時の2.ヶ月と
なんていうか、まぁ、駆け落ちした時の数ヶ月。
子連れで駆け落ち(≡^∇^≡)


つくづくバイト三昧であっても、
高校だけは出ていて良かったと思った。


今は週一の、仕事だけであとは、
念願のほぼ専業主婦。


全く自分のお小遣いした稼いでいない。

病院代が月に2万ほど掛かるけど、
それは主人の方から出ている。
ちょっと悪いかなぁ?と思うけど
仕方ない状態だもんね。



でも、子供ももう結婚して家に居ないし、
専業主婦って、楽だなぁ、と思う。


子供が小さいとか、介護の必要なお年寄りが
居てたら大変だけど、夫婦二人の生活は
楽だなぁ、と思う。


私は恵まれているんだ、とつくづく思う。

少しだけ体重だうん。
本当に少しだけ。

朝は野菜ジュース半分とバナナ🍌と
おからクッキーとコーヒー☕
それが定番

お昼もパンが多いかな?



夜、カレイの塩焼、
主人の希望でワンタンスープ


同じようなお昼ごはん
キウイ🥝と冷凍マンゴー🥭


今日の夜はこの前のロール白菜
白菜の芯が固かった

ニンジンとピーマン胡麻油で炒めて

間食はアーモンドとクルミと
いわしせんべいにチーズを挟んで
コーヒー☕と一緒に。

あとは、ロカボのチョコレート


血糖値が少し高いのが心配・・・・


通院日

2021-02-16 16:00:31 | 病気
月1の通院日。


まぁ、これといって変わりはないから、
薬も今までと同じ。



あとは、ワンコのはなしに花が咲くと言う
これていいのか、の通院日。

でも、うちの子達を可愛い可愛いと言われて、
精神的には通院する意味があるか??
たって、うちの2ワンは可愛いもの。






土日に出掛けると必ず1から2キロ増える。

一週間で1から0.5減るけど、残ってしまう。


で、恐ろしいことに50キロ越したまま。


一年間で4キロ減量目標なんだけど、
もう一ヶ月過ぎてしまった。


すき焼きの残りに、野菜を足して。


出掛けた土曜日に王将で。
天津麺  肉苦手なのでこれは嬉しかった。

玉子たっぷりで、美味しかった‼️
日曜日の晩御飯
CoCo壱のスープカレー
お昼ごはんを食べ損ねて、4時頃に
おにぎりを食べたのが祟って、
半分ほどでお腹が一杯になってしまった。
いかサラダとらっきょう。
二月でカレースープはしばらくなくなるらしいので、
次まで食べ納めか??
2月15日の晩御飯。
ロール白菜とポテトサラダ
生姜の煮物添えて

2月16日のお昼ごはん
玉子の下にはチーズとレタス
テレビで宣伝している野菜ジュースを
買ったので、一日一本飲まなきゃ!
これからは朝飲もうかな?

で、今はイオンのフードコートでコーヒー☕タイム。


年配の女性ばかりでうるさい👂⚡


あーーー暇なんだなぁ。




あんな年寄りにはなりたくない、と思うけど、
自分も高齢者の仲間入りなんだよねぇ。




あーーー反面教師にしよう!



今日も一日ダラダラ

2021-02-09 21:09:04 | 病気
仕事では自転車ママチャリ🚲に乗るけど、
家ではアシスト自転車、ずっと乗っていない。


めちゃ坂の上なので、ママチャリは無理。
アシスト自転車もなんか怖い。
自転車が重いのだ。
走っている間は良いけど、ふらつくと怖いのだ。


後遺症なのか、右に曲がるのが怖い。


左脳幹梗塞なので、退院した時しばらくは、
普通に歩いていても、まっすぐに歩けない。
今は左股関節が痛く、変な歩き方になっている。


なので、もう2年以上アシスト自転車には乗っていない。

転けたら怪我するもんね。


買い物は、まとめて買ってタクシーで帰る。

節約・・・・は、無理だね。

でも、なんかスッキリしない毎日。

お散歩には行くけど、後は家でグータラ。



でも、許してくれる旦那さまで、良かった!


今日のご飯です!

朝はいつも同じ。
お昼はバザーで買った50円のお皿が活躍。
上の左から
ごほうの漬け物・玉ねぎ・タケノコさっと煮
真ん中左から
グリーンアスパラ・ごぼうサラダ・白菜ナムル
下の左から
キノコ佃煮・大根きんぴら・ミニトマト

自分用に買ったバレンタイチ


アーモンド・イワシせんべい・チーズ・ドライトマト・紅茶と。

よるはしゃしんがないけど、おでん🍢
ご飯は軽く。

玉子🥚・厚揚げ・コンニャク・きんちゃく・こいも


みかん🍊二個

ロカボチョコ


けっこうしっかり食べたから、体重は減ってないたろうなぁ!!




食べてないつもりが、食べてるんだろうなぁ

2021-02-09 00:20:58 | 病気
なんと、51キロになっている。


2月中には49キロを目指しているのに。
金曜日は仕事なので外食。
ザ・めしやで
食後はコーヒー☕を飲んで
少しゆっくりしてから次の仕事へ


間食にアイスコーヒーと栗饅頭を食べた!

金曜日の夜。ガイドで食事に行く。

(≡^∇^≡)昼と良くにている。

金曜日の夜はテレビを観て夜更かし。

ついついなにか食べている。
ポテチ、一袋食べた反省


でも、昔に比べてポテチの中身少なくなったね。

言い訳ですが・・・・

土曜日の朝はいつものように
バナナ🍌コーヒー、この日は後キウイ🥝

昼はやよい軒

天ぷら久し振りなので美味しかった。


出掛けると車で何か食べている。
この日もコーヒーとお気に入りのそら豆のお菓子。

後はソフトクリーム🍦を半分

そして夜、主人がなにを思ったのか、
ご馳走してくれた。

かに道楽は却下されたけど、ロイヤルホスト。

低糖質パン(せめてもの抵抗)

シーフードのあつあつグリル温野菜

これ、美味しい。大好き❤️

オニオンスープグラタン
手が込んでいて家では出来ない。

でも、いつも思うけど、ちょっと味濃い目??
後は白ワインをグラスで。

血糖値が上がらないのは赤ワインのようだけど。

そして、日曜日。
朝は久しぶりにロールパンにマーガリンを塗って。

昼はかやくご飯と卵焼き、
ナンキン、煮浸し、お漬け物

夜は主人の希望でサンマの開き、厚揚げ、
残り物をチマチマ食べて、夜体重を計ると、
減っている!


喜んだんだけれど、減る理由がわからない。

月曜日の朝、昨日の体重が間違いだったかな?
と思ったのは、朝の体重が昨日の夜よりも
多かったから!

たまに1キロ位違うことがある。

やっぱりなぁ😅
いつもと同じだけど、小豆をプラス

腎臓に良いって言うんだけど、どうかなぁ??


昼はサンドイッチ。
玉子🥚チーズ🧀グリーンアスパラ、
レタス、キュウリを挟んで
ごぼうサラダと玉ねぎ、キウイ🥝ミニトマト
カフェオレ パンはライ麦パンの
サンドイッチ用10枚切りを2枚
おやつにイワシせんべい、チーズと食べると美味しい
アーモンド、ドライ梅干し ファミリーマートでコーヒー


整骨院の日なので帰ってからアーモンドと
チョコ菓子のブラックサンダー

夜は小さめのおにぎり🍙2個
ごぼうサラダ、玉ねぎ、グリーンアスパラ
ミニトマト、チマチマとおかずをお皿に乗せて。
後メイン(?)は昨日か食べなかった厚揚げ

ロカボチョコレートを、15粒ほど。


朝と昼の、血糖値は、100切っていて良かったのに
夜は153って・・・・・・理由がわからない。


明日も写真撮って、減らないけど、
めげずに頑張ろう。

最終的には47キロ目標!!

2月になった!

2021-02-03 23:07:49 | 病気
2月中に49キロになりたいのに、
何故か増えてきている。


思うにチョコチョコ摘まむ間食がダメなのか?

糖質オフは、一応気を付けているけど、
でも、たま~に甘い和菓子🍡ケーキ🍰
クッキー🍪、からーいお煎餅🍘とかが
食べたい・・・・でも、その後で血糖値が
上がるとめっちゃ後悔するから
がまんがまんしてるのに、体重は減らないし、血糖値もこの頃高めだし、




もう、嫌になってくる‼️