2019年7月12日（金）～14日（日）まで

血糖値のみ

 

12日（金曜日）

朝　121　　昼　　138　　夜　151

この日は4時ごろにアイスクリームを食べたから夜は炭水化物を減らした。

でも、いつも金曜日はケーブルテレビで見たい番組があって

遅くまでテレビを観ているので、ついついナッツをつまんだりしている。

 

13日（土曜日）

朝　154　　昼　129　　夜　141

 

やっぱり朝が高くなった・・・

14日（日曜日）

朝　159　　昼　121　　夜　161

朝と夜が高い。理由は・・・(-_-;ウーンやっぱり休みで主人と家にいると

食べすぎるのか？？

 

 

この頃夜のコーヒータイムをすることがある。

 

お気に入りのカップでコーヒーを飲む。私はもらったヨックモックの

クッキーを1枚食べる。

今までだったら、5.6枚はアッと言う間だったけど、すごく気にしている

 

 

 

 

・・・・つもり・・・

 

 

 

今のお気に入りはこのノリタケのスミレの柄のカップです。

気分だけでも味わいたいから・・

 

来週は香蘭社のこのカップ。

 

ちょっと優雅な・・・・つもりのコーヒータイムで、

一日を締めくくりたいけど・・・明日は良い日になればいいなぁ。