自転車通勤を始めて14ヶ月。飽きもせずに
淡々と通っています。で、昨日ですが遂に
体重が72.8kgと73kgを割りました。
まぁ、瞬間的な物なのですがそれでも過去
1年以上の経験則からですと上下動がある物の
少しずつ確実に体重が減り続けています。
昨年7月は人生初の80kgを超え大いにあせった
物でした。ですが自転車通勤を始めてからは
多少の上下動はあった物の順調に減っています。
(身長は178cmです・・・)
食べる物もそれほど気を遣っていないので
自転車通勤のお陰かと思います。成功した
要因は矢張り飽きずに、そこそこの速度と
そこそこの距離を走っている所でしょうか？
(通勤時は往復で16km以上、平均速度は往復で
23-4km/h。月に平均だと走行距離は250km以上。
それほど多いほうではありませんね・・・）
気の短い人には向きませんが淡々と物事を
こなせる人には良い運動だと思います。先日
行った健康診断の結果が楽しみです。
画像は境川の某所。この道、少し前まで路面が
凸凹でとても嫌な振動が発生する箇所でしたが
今はすっかり綺麗になっています。GXR&P10で撮影。
