真ん中の赤いキィウイを食べたことがありますか？元々あまり好きではなかった私がこれは美味しい！と思ったので、見つけたら是非お試しください。ちなみにその品種は「レインボーレッド」といい以下の効能があるそうです。
「グリーンキウイ」や「ゴールデンキウイ」と同様にビタミンＣを１００ｇ中に約７０ｍｇ前後と豊富に含み、一個食べるだけで一日のビタミンＣの必要量の７０％を摂取でき、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。
また、抗酸化作用があるビタミンＥも含まれるので相乗効果で老化を防ぐ効果も期待でき、他にもカリウム、食物繊維も含む。
紅い果肉の赤色はアントシアニンの一種といわれています。
紅い果肉の赤色はアントシアニンの一種といわれています。
という訳で良いことずくめ！ですね。