垢落とし

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　日記以上でも以下でもないメモみたいな話なんで飛ばして下さい。

　☆　☆　☆

　そうだ、久しぶりにいつか温泉に行こう！と思っているうちに、
　年末になってしまいました。

　…というわけで、
　なんと沖縄で奇跡的に見つかった「りっかりっか湯」以来の入湯をしてきました。


　まず、体重は53kg台をキープしていてよかったです。
　クリスマスで少しだけ不摂生を働いてしまい、
　心配で心配でしかたなかったのですが、
　これで一安心。


　あとは、老廃物を流す目的で、
　サウナに入ったり、
　リンパ腺を刺激したりしました。
　やっぱり肩の荷を下ろすのは温泉に限ります。

　私は年末のわざとらしい緊張感が嫌いなのですが、
　心理学には「区切り効果」という作用も立証されているので、
　なにかのよいきっかけになればなあ、と思いました。



　皆さんもぜひ行ってみて下さい。