白湯の習慣は難しい

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せっかく種蒔きしたのに、ゲリラ豪雨で種は流れてしまったみたい…😮‍💨

芽が出るか？を待つより、再度種蒔きしたほうが良さそうです。

全くもぉ〜😩

さて、お洒落な芸能人が「白湯飲んでます」

と、日常の習慣を披露する場面によく遭遇します。

モデルさんにも多いかな？

白湯ねぇ～

夏は起きがけに麦茶をグビーっと飲んでるワタシ。

お湯沸かして冷まして、まったり飲む余裕はないわな🤨

と思っていました。

主婦の朝は戦争ですからね

ワタシの周りにも、白湯飲んでますという方はおらず、その効用もわかりません。

でも、よく考えてみると、職場で白湯は飲んでるぞ！

午前シフトの時は3回

午後シフトの時は2回

ちびっ子達と一緒に。

さて、その効用ですが…

まったり飲む余裕はないので😅何の効果も感じられません。

但し、『水』を飲むということが抵抗なく出来る。

最近は『水』が飲めない子どもが多いそうです。

世の中、味や色がついている飲み物が増え、水を飲むのは薬の服用時くらい。

最初は拒絶していたちびっ子達も、最近は「お水だよ〜」の声で集まるようになりました。

災害時、水が飲めないと困るので、職場では麦茶ではなくてお水を飲ませています。

さてさて、本当はどうなの？と思うので、実験的に今月から『白湯』を水筒に入れて持ち歩いています。

通勤途中やヨガ教室で。他の職場で。

と、麦茶はやめて白湯。

と、ここで新発見♪

水筒が茶渋で汚れない（笑）

今のことろ、良さはこのくらいしか実感出来てません。

便秘が少しずつ解消されて来てましたが、これは白湯を飲む前の出来事。

午前シフトになったことが便秘解消に繋がったかも知れません。

今、再び午後シフトになったことで、便秘気味に戻りました。

白湯は便秘解消にも…って言われてるけど、そうなることを願いたいと思いながら、今日も水筒持参で出掛けます。