自律神経の状態は最悪だった！？

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歳のせいか？暑さのせいか？

細かく書かなくちゃいけない書類に目を通すことや、記入することに対して、すこぶる億劫になったsweetpotatoです。

父の相続や諸々の手続きがまだ完了していません。

期日は半年間といった締切もあり、調整をするのだけど、書類に不備があったり、ワタシじゃダメだったり…

モヤモヤしながらも粛々と進めてはいます。

でも、ワタシが担当した書類提出が終わり、あとは弟達にお任せ！

お盆の準備もありますからね。

「人が死ぬのって大変なのねぇ～」

と、先日会った同級生たちの言葉。

1ヶ月間に、友人たち3人が親を見送りました。

なので、こんな会話も弾むんですよ～😅

でもワタシ以外は末っ子という立場のおかげで、手続き関連はノータッチで済んだようです。

でも、ワタシよりも年上の御兄弟方は、今の制度の改革等を周知しておらず、昔ながらの方法を使ってかなり時間がかかった様子。

医学と同じで、公の世界もちょっとだけ進化してるんですね～

融通が利かない機関もあるのでご注意！

さて、一つずつ片付く割には、最近疲れやすいのは何故？

というタイミングで、自律神経の話に行き当たりました。

ちょっとしたテストをやってみると

ワタシの自律神経は、

『ぐったり無気力タイプ』の中にいるようです。

実家の諸々で頭を使い、職場の環境が変わり、大学にも入り、野菜作りも少々。あっ！ムスメの無謀な独立もありましたね！

どれも自分が好きでやってることなのに疲れちゃう自分。

昼間できなかったことを、オットの就寝を待ってから始めたり…寝不足もありますね。

楽しいことでも憂鬱になってしまうのは、自律神経のバランスが悪くなっていたようです。

この夏、再度予定を見直し、生活習慣の見直しをし、ストレスの軽減を心がけて過ごしたいと思いました。

因みに

厄年は、自律神経を気遣う歳

だそうです。

ということが書かれている本を読んでいます。

この先生の著者は色々読んでるのに、ワタシは身についてなかったようです😥

20代の頃

「あなたの頭痛は自律神経失調症かもしれない」と医師に言われたことがありました。

その頃、自律神経って何？

と思うだけで気にもしませんでした。

薬を飲めば治るし

今再び思い出してみると、心当たりバッチリあるんですね～あの頃の職場環境。

自律神経ってほんとに気遣わないとダメかもと感じるsweetpotatoでした