寝たい

ここんとこ朝の３時頃に必ず目が覚めてまいっちゃってる。別におしっこが近いとかではなく、ただ目が覚める・・。
その後、うとうとでも寝られればいいんだけれど、寝れないときは朝からどんよりいまいち∵
早くに寝ようが遅くに寝ようが決まって３時だから何だかなぁ・・。
だからって分けではないんだけど、最近は１０時前には布団に入って３時に起きても寝つき良くぐっすり。
仕事リタイヤしたら、２１時に眠りについて３時に起床って生活いいかもねっと思ってる。
なんにしろ、歳取ったからだと云うことは間違いない∵