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花鳥風月∞日々あれ是日記

腸活

2021年03月11日 | 日記・エッセイ・コラム


ここんとこの腸活釜たきマイブーム∵
白米二合玄米一合もち麦一握り小豆一握り。
これに納豆と糠漬けもう完璧快便絶好調やめられん∵♪