朝夕は寒いですが、日中は暖かい日が多いですね。。
クリスマスが終わり、いくつかの忘年会が終わりましたので、ジョキングです。
少し減量をしないと。。
昨年の９月から、週２～３回程度のジョキングをやると決めていたのですが、
３日坊主の性格が顔を出してきて、なかなか出来なかったですね。。
土日の休みも遠くへ写真を撮りにいってしまうと走りに行く事がむずかしいです。。
近くでも撮る枚数が多いと取り込みとかに時間がかかるので。。
と、走れない時のいいわけでもあるのですが。。。 
３ｋｍ～５ｋｍ程度を目安として軽くジョグです。。
夜も照明があるので走ることができます。。
せめて休みの間は走りましょうかね。。
今年は６０～７０日位行きましたので、予定の５割引きというところですね。
１週１．５日坊主です。。
（11月の写真から）
