1/16 めぐり～散歩道の花たち (41)。。。脊柱管狭窄症

1月14日の散歩

「けいきゅう」に買い物

Yさんだけ花散歩に行く

私はまだ無理のようだったので

「けいきゅう」で待つ！

　

その後の「脊柱管狭窄症」

私の場合、腰椎の骨密度が低い

若年成人の平均と比較すると57.80％です

先生は簡単に手術と言うがプレートが何本になるか分からない

4本入った友人　もう何年にもなるが鈍痛に苦しんでいる！

一日に何回も膝抱えストレッチをしている

酷い時は片足ずつでもいいらしい

酷い時、私は右足は右手で左は左で少し足を開いて両足やっている

効果ありで夕方、台所に立つことも出来るようになった。

どうしても痛くなると途中でストレッチをする。

以前のように回復するか分かりませんが

とにかく頑張ってやり続ける！

※6カ月毎にプラリア治療(注射)をしているがかなり効果があり！

　骨粗しょう症治療です☆☆☆

街の風景

幼稚園の滑り台　お洒落ですね！

　　

　　

　　

　　

　　

　　

寄せ植え

「けいきゅう」が開発した住宅で

塀沿いに花が植えられるようになっている

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

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ありがとうございます