早く帰る

今日と昨日は、仕事からいつもより早く帰って来ました。なぜなら、川崎の脱走犯がまだ捕まってないから。横浜は川崎に近いから女性社員は、早よ帰れと指示が出て、やることあったけどとりあえず帰って来ました。

地元の駅の改札前には警察のおじさんが怖い顔して朝から晩まで睨みをきかせてます。早く捕まってくれると、安心なんですけどね。

昨日ストレッチしたからか、体の凝りがほぐれて楽になった気がします。この10年間、疲れすぎて痛くても我慢するかバファリン飲むかで対処してきたけど、もうちょっと自分の事考えよう。

ストレッチとかめんどくさいけど結構いいのかもしれない。慢性的運動不足の解消にちょっとでも近づければいいなあ。

でも、運動しすぎると今度は筋肉痛で辛いし。ヤダから運動しない→運動不足で体が痛くなる、のしょうもない悪循環で生きてきています。


帰ったら、もらった美味しいアッサムティーをミルクティーにして、ゆっくり飲む。
テレビは付けないスマホも見ない。
音楽は、何がいいかな？
静かな時間

今年の楽しいことNo.3