鼻つまり喘息が出だしたらこれに限る！

キムシンさんの音楽を流し癒しの空間を創る

リラックスの大きいほうの椅子に座り

温かく包まれていることを思い出す

楽しい事

嬉しい事

鼻にはビタミンEをポトリ

麺棒でぐりぐり・・・

補給食品のプロテインをこまめに飲む

ハーブの飴をなめて喉をリラックス


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さあて・・・・

誰かに気に止めてほしいからか

大事にされたいといえないから席が出る？！

え”－－－どーなんだろうか


ビジネスモードの先輩とは少し距離を置くほうがいいなあ・・・・・

東京での大きいなイベントでの総括にいちいち小言を言われ気分を害していた

私は自分の感覚を良く点検し全体を考えた

自分のビジネスの結果が出ていたら

そんな小言は出なかったのだろう

墳パワーをいただいたが喘息もひどくなった

譲れないことを譲ると出るのか

譲れないことを譲り我慢したら出るのか

それはわからない

ただ

少しづつ限界を超えることが有ったのだな

それは自覚している

行きかたを否定されたように感じたからか

存在を否定されたからか

憤りの後席が出だした

その憤りは深い悲しみと共に感じていた

その悲しみや憤りが解消すればよいのだろうか

そう思いながらの東京行だった

ああ・・・・

詮索されることが一番嫌いなんだ

それを上手く断れず我慢していたなあ・・・・

詮索したくないのは詮索されたくないからだ

そう・・一番嫌だ

曽野千作のような会話が帰りの新幹線でもあったし

息子にご近所さんが言う事も詮索だ

金太郎あめのように

私は私だ

私は私以外に何物でもない

私が私以外になるということは

私でなくなるのだから

存在する必要がないのだ

ではどこで存在するのか

そんなことを思う

そして落胆し

憤りを感じたのだ

自己受容が出来なくなったからか

自己否定を始めたからか・・

まあ原因はなんでも良いが

早く席が止まってほしいものだ

眠れなくても横になろう


・・・・・・・・・・・・・・・


たまにはこんな日もある



・・・・・・・・・・・・・・・・・・


充実した一日であった

東京駅の大丸で２０分も待ち

都路里のパフェは最高においしかったし幸せだった

咳が出ていなければなかなか良い日だったな！

では明日も良い日でありますように

楽しい嬉しい日ですように！

8月5日(金)のつぶやき

19:05 from web
頭皮のケアがお顔の引き締めと繋がっているって！！そりゃそうだね。頭と顔はつながっているもんね！！納得して帰ってきました・・
19:06 from web
RT @9stepbot: ●忙しい現実世界から一歩離れ、瞑想をし、思索にふける。そして人生について考える。そのためには意識的な努力が必要である http://success88.net/james
19:06 from web
RT @the_secret_bot: あなたの想像力を働かせて、欲しいだけのお金がすでにあると信じることがとても大切です。豊かさがすでにあるというゲームをすれば、お金に対する気持ちも良くなり、良い気持ちを持てれば、更に多くのお金があなたの人生にもたらされるでしょう。
19:08 from web （Re: @dana49）
@dana49 浜松と言えばこれですね。おいしそう！！
23:54 from web
どうも鼻の具合が芳しくない。突然鼻水がどーーっと出てくる。これは鼻炎の症状だけど・・・・先日車の助手席に座って窓を開けていたからだろうか・・・こんなに鼻が出るのは何年振りか・・ちょっとつらい。
23:56 from web （Re: @fukushima_BOT）
@fukushima_BOT やりたいことをチャレンジし愛している人に『愛している」と伝える。
by taesan2010 on Twitter

気が付かぬ癖の会話

今日の本社での会話

私と先輩と先輩の先輩とその息子さんと私の友達の５人でお茶をした時の会話から


私の友達なのだが今日発見！

批評ではないが『それがいいです』という

相手のことを言うYOUメッセージをいつも発しているのだなあと

以前からなんだか評価のようで違和感があったが「他人の状態を言う」のだ

『それが好きだ』というとIメッセージで自分のことを言う

そこがなんだかしっくりきて居なかったところだ

このことは彼女に伝えようと思う



もう一つ

先輩の先輩が私の友達に

顔をしかめっ面をして如何にも嫌そうな

『どーしてそんなことを信じられへんわ！』といった

まあ今日のところは京都から初めてやってきたのだから

もう少しソフトでいいんじゃないかなあ？

その人に聞き入れる準備というかタイミングがあるだろう

友達がトイレに行ったときに

『初めて東京に出てきたんだからもう少し笑顔の対応してほしい。
　
　始めて出てきたことをまず認めてほしいんだけど』と

言う事が出来た

実はそう言う事を言うとその先輩は逆上するタイプで

避けていた

が・・ここは言いたいことをしっかり伝える

ニュートラルに！

今思えばノンバーバル（言葉でない表情・態度など）なコミュニケーションも大事だと思うのでと言えばよかったのかも？


息子さんにヘアケアの話を聴いていた

すると先輩が『以前にしてもらったよ』と口をはさむ

以前は私は知らないから今聞いている

黙ってほといてくれれば良いのになあと思いながらそれは口に出さなかった

話を続けた

そうして話の内容をまとめてフィードバックして『これからビジネスに生かすね・ありがとう』と言った

すると息子さんは嬉しそうだった

私の目的はその話を最後まで聞きたかったので横やりに気を取られず話を聴き入った

今までなら横やりに気を取られ反応的に反応していた

そして先輩を刺激して横やりがもっと入っただろう

今回は２度だけだった

上手くいったほうだと思う

知らない間に自分の癖の会話

心理学の講座を受けるたびに

自分を知る機会が増える

すると癖が浮き彫りになる

気が付いたら修正できる

日々の変化が楽しい

充実感にあふれている

でも泣きたい気分になることもある

エリザベス１世も人知れず泣いたし・・・

まあ喜怒哀楽生きているしょうこだな！

明日はどんなイベントになるのか

充実した嬉しい感情を持つことをイメージして寝ることにする

やっぱり好きなものは好き！

本社の見学に友人を連れて行くことになっていた

その待ち時間にNHKの見学をと思っていたら

改装工事でおっとどっこいあきませんでした

アーカイブ視聴はできるとのことで

パソコン前に３人並んで篤姫を見ることになって

見ていたのですが

「やっぱりすっきやわ！」

篤姫の聡明さ

機転の良さ

お茶目

元気

素直

何かエネルギッシュ

そうなりたいと思うから好きなのか？

波長が合うからきっと好きなんだろうな

好きなものは好き！

篤姫だけではなく

好き！は好き！！

はっきりそういえる自分で居たい