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承認すること

2014-01-31 10:55:13 | 心理学
実習で感じたこと

自分が乗り越えたり気が付いていることは対応しやすい

気が付かぬことは・・・全く持ってわからん

してもらった事は解るけど

してもらってないことは体感が無いのだろうな


葛藤している人に承認することで

その本人が考えて答えを自分で出す

そんなこと解らんかった・・・・

よく考えたらそうだなあ

ＡかＢかと葛藤している

困難さ・自分の能力・・・いろいろ考えて選択を迷う

何故迷うのかという理由を聴く事も明確になるかもしれないが

「あなたは自分で考え自分で決断を下す力をもっておられますね。」

というようなメッセージは相手の自律性に主体性にフォーカスしていく関わりなんだな…と。

色々質問をするのはひょっとしたら

相手が一人では結論を導かないかもしれないなどと

過小評価しているのかもしれない

対等にありたいとおもうなら

言葉一つ

意識することは3つ　

①　人は誰でもＯＫである

②　考える力を持っている

③　自分の運命を決定ししかもその決定を変えることが出来る

交流分析の哲学と言われるこの3つだ

これを誰か抜けたり忘れたりしていると

自分か他者か・・環境・状況を過小評価したり　not OK　になるんだなあ・・・

私の場合、本籍地　Ｉ　not Ok　らしく

まず自分のことをＯＫすること

自分で自分を承認することだなと

親がそうだったからか自分でもこうあるべき理想を描き

その理想と比べ足りないことを補おうする

いくらやっても。いくらやっても理想にはなりえないのに

そして徒労感を持つ

そこからも脱するのにも

今を肯定し承認していくことだろうな・・・

やったことない事・・・

今迄と違う事・・・

居心地悪いし、これでよいのかと不安も出る

それでも自分にイエス（それでもあの子にイエスというなら自分にもイエス！）という

自己承認

そして人生はすんなりいく！


1月30日(木)のつぶやき

2014-01-31 07:42:23 | 心理学
　かみくらたえ　@taesan2010　09:45

おばあちゃん奮闘記2014 goo.gl/TVlkU7

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　福島正伸BOT　@fukushima_BOT　17:47

どれだけ儲けたかではなく、どれだけの人に感動を与えているかがその人が生きた価値である

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　ブライアン・トレーシーbot　@briantracybot　17:43

●「私にとって付加価値の高い活動とは何か？」と問うてみよう

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　野本正博＠心穏やかな人生の旅人♪　@lucky_0125　17:35

食品添加物の認可数。米国：１４０種、英国１４種、北欧０種、日本１０００種。
添加物異常の国。

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　かみくらたえ　@taesan2010　17:50

@lucky_0125 ほんと 皆 どうしてるんだろう～

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