寝起きの調子が悪い

先週あたりから朝の目覚めがすごく悪いです。
６：３０頃に目覚ましをかけているのですが、
どうも５：３０～６：００頃に目覚めてしまって
布団でごろごろしてから出勤しているのですが、
その間がだるくてしょうがないです。。。
前日早く寝ようが遅く寝ようが、すっきりとした
気分で起きることができないってのはちょっと苦痛です。

まぁ仕事の方は集中して取りかかれるので
就業中は問題ないんだけど・・・・・
何だろうなぁ。。。

定期診察

診療所へ検診受けに行ってきました。
状況・心境を色々話してきました。
薬のほうは前回と同じものを使って様子を見ることにしました。
いつものことですが薬を変更した次の日というのは
体に慣れていないせいなのか必ず絶不調になります。
明日は薬変更していないのでそうならないと思いますが・・・・。

さて、診察終わったあとはいつものパターンなら
千葉マリンスタジアムへ・・・・というところなのですが、
チケット購入してない（できなかった）ので
今日は家に帰ってのんびりします。
ちなみに、明日のチケットも購入してない（買えなかった；；）ので
明日のマリンスタジアムへでの観戦予定はありません。
たまには家でのんびりしようかな・・・？

まぁ気が変わったらどこか行きますけど（笑）

困った癖？

２～３月頃にやる気がなくなったという話しを書いているのですが
そのころから無理矢理やる気出す（主に仕事をやるために）
歯を食いしばって・・・という行為が多くなっているようです。
このごろは薬のおかげで仕事をふつーにやれるように
なったのですが・・・。
今度は対したことじゃない（と思う）事でものすごく
いらいらし出すようになり、物に当たりたい衝動を抑えるために
歯を食いしばるような事が多くなってしまいました。。。

あまりやりすぎるとあごを痛めたりするので
何とかしたいんですけどねぇ・・・・。。。。

銚子電鉄

昼頃急に思い立ったので今回は途中下車せずに
乗るだけということで銚子まで行ってきました。
銚子駅の２番線ホームの一番奥が銚子電鉄用の
ホームになっていました。
切符の方はワンマン運転なので降りるときに
運転手か降りた駅の車掌に払ってくださいとのこと・・・
値段だけ確認して乗りました。
銚子～外川　３１０円、　往復切符５４０円、
一日乗車券６２０円だそうです。

終点の外川駅で駅員から往復切符購入。
切符だけでなく割引券もついていました。

今回自分が乗った車両は普通のでしたが、
時間さえあれば桃鉄仕様のやつに
乗ってみたかったです。。。
↓↓↓↓↓

今回は時間がなかったので電車に乗っただけに
なりましたが時間があったら一日乗車券買って
途中下車とかしてみたいです。

気分よくないので・・・

今週に入ってから目覚ましに反応するのですが、
そのあと二度寝してから出勤しているので
早起きしているのに始業時刻ぎりぎりに
出社している状態です。
今日は目覚ましでおき、二度寝しても目が覚めない・・・。
気分が重い状態だったので会社休みました。

昼頃になってようやく気分が元に戻ってきたので
なにしようかなーと思っていたのですが。。。
家にいてもまた凹みそうなので家の外出ました。
さて・・・・出たのはいいのですが
何もすることないし・・・・・う～ん。。。。。

銚子電鉄みたいと思っていたので
調子まで行くことにしました（ぇ
それは別ＵＰします。

調子いまいち・・・・

今日は一日中体調がぼろぼろでした。
昨日は午前中吐き気を伴うような気持ち悪い状態・・・。
昼休みは食事以外は昼寝して気持ち悪いのは
治ったのですがだるい状態が消えず・・・・。
午後打ち合わせがあったのですが、チーム内の
どーでもいい（と言っちゃいかんが）打ち合わせのときは
眠くてぼけーとしてました。
最悪なことに送風が当たる場所だったので
打ち合わせ終了間際では、体が冷えて寒い感覚が・・・
（外は熱いけど、悪寒がしてゾクゾクしたりすると言う
　表現しづらい状態なんですけどね・・・・）

とうわけで、昨日に引き続き早めに寝ておきますか・・・。

変な気候

「入梅」なのに梅雨空来ず １週間以上遅れる見込み(共同通信) - goo ニュース

この頃暑かったとおもったら旧に寒くなったりと
温度差が激しいだけでなく、雨降りだと思ったら
夕立みたいな雷雨だったりと・・・なんかこの頃
気候がおかしいなと思うような日が多い気がします。

今年は梅雨の時期が短いとの予報らしいですが・・・・。
異常気象？のせいか解りませんが
近年の気象庁の梅雨予想当たってませんねぇ・・・
（梅雨明けが発表できなかったりと・・・・）

正直いって朝雨降っているとずぶ濡れになって
着替えられないので会社行くの面倒になります。
かといって雨降らないと水不足になるしなぁ・・・・。

ふと順位表を見てみると・・・

交流戦の方も半分消化し残り半分になりました。
来月からはまた同一リーグに戻るわけですが、
６／８終了時点の交流戦の順位はというと・・・
日ハムとロッテがボーナスステージ化してますね・・・。

　１位： 北海道日本ハムファイターズ １２－　０－０　１．０００
　２位；千葉ロッテマリーンズ　　　　１０－　２－０　０．８３３
　３位：オリックスバファローズ　　　　８－　４－１　０．６６７
　４位：東北楽天ゴールデンイーグルス　７－　５－０　０．５８３
　５位：読売ジャイアンツ　　　　　　　７－　５－０　０．５８３
　６位：東京ヤクルトスワローズ　　　　６－　７－０　０．４６２
　７位：中日ドラゴンズ　　　　　　　　６－　７ー０　０．４６２
　８位：阪神タイガース　　　　　　　　５－　８－０　０．３８５
　９位：福岡ソフトバンクホークス　　　５－　８－０　０．３８５
１０位：横浜ベイスターズ　　　　　　　３－　８－０　０．２７３
１１位：広島東洋カープ　　　　　　　　３－　９－１　０．２５０
１２位：西武ライオンズ　　　　　　　　２－１１－０　０．１５４

交流戦に入ってからロッテはパリーグ１位キープし、
２位には交流戦負け無しで連勝中の日ハムが来ているし。。。
ソフトバンクと首位争いしていたはずの西武が
知らぬ間に８．５ゲーム差の５位に
転落していたりと、同一リーグでやっていないので
ふと順位表見てみると？？？な感じです。。
まだ交流戦も折り返し地点なので戦況を
見守っていこうと思います。。。

診療所の方は・・・

てきとーにネットカフェで時間を潰したのですが、
めんどーなので１時間ほどはやめに心療内科の方へ
いって待つことにしました。
そしたら運良くあいている時間に行けたので
そのまま診療開始に。。
今の現状の問題を話した結果・・・
トレドミン錠２５ｍｇ　の他に、
メイラックス錠１ｍｇ　　を服用することに
なり経過を見守ることになりました。

担当医には２週間後でもいいと言われましたが、
薬が体に合えばそれでもいいのですが
会わない状態で２週間は拷問に等しいので
（たぶん１日くらい会社休むのでは済まされない）
１週間後にしてもらいました。
また暫くは１週間単位で様子を見守ることになりそうです。

診察の結果は・・・

中性脂肪：１５２
ＨＤＬ　・４２
ＬＤＬ　：１３３
ＨｂＡ１ｃ：８．０％
血糖値：３４２（食後２ｈ後）

また悪化してます。。。。
血糖値が異常に高いのは昨日インスリンを打ち忘れた
為だったり・・・・。
インスリン打っていれば朝食べる量を間違えなければ
２００あたりにとどまるんですけどね・・・。
（２００でも高すぎるんだけどＯＴＬ）


とりあえず、朝食前、朝食２ｈ後、昼食前、昼食後２ｈ、夕食前
夕食後２ｈの６回計測をやってみてそれから薬の量を
細かく決めていこうと言うことになりました。。。

そして眼科の方は次回の診察の時にまたレーザー治療を
行うことになりました。。。ＯＴＬ


内科・眼科の診察は昼頃終わったのはいいのですが、
診療内科の診察は１７時・・・・・
眼科の診察で瞳孔開いていたので
時間つぶしにネットカフェでのんびりしてました。。。