健康診断前日。

今日は夜勤ですが明日が健康診断なので御飯が食べれません。
正確にはまだバリウムの歳ではないので食べれるのですが三年前に糖が出ているので少し気にしています。

体型も準肥満体で脂肪肝の可能性もあるみたいです。

２０の頃に比べて１５ｋｇは増えているのでしかたがないのですが、今の仕事上運動量は多いと思いますが、
それでも増えているのは年から来ているのかな。

まぁでもお菓子やお酒などの間食をほとんどせず、愛飲料は水なのにこの体系を維持しているのは、
普通の人の暴飲暴食に当てはまる食生活だったらどうなるのか疑問です。

今の食生活に不便さを感じていないので問題ないですが。