先ほどはタイトルが・・・

午前中にタイトルと違う内容書いてしまいました。
今試しているのは某Ｂメーカーのりんごポリフェノールのサプリ。
8月は食品Ａメーカーのモニタリングでいただいたもの。これは辛くない唐辛子。
7月は某フィルムメーカー・・・ドリンクだけど味はこれが一番おすすめ。
6月までは化粧品Ｆのサプリ。
効果は春から夏は痩せやすいからそれらが聞いているのかどうかがわかりません。
でも、太らず少しずつ痩せたのだから効き目ありかも。
私は怖がりだから皆がよく知っているメーカーのものしか試さないの。
今、別のサプリもお試し中。効果がでたらまた書かなくちゃ。

ダイエットのサプリ

昨夜は「秋味」がおいしくて、水餃子と鶏野菜のキムチ炒めに半熟卵のせをガッツリ食べました。デザートに夏フランを赤ワインで。
あーウォーキング60分しても帳尻が合うのかしら？
帳尻合わせに今朝もダイエットスープ。パンプキン味です。味が濃い目だから、お湯250ccを300ccにして飲んでいます。だからこのスープにクラッカーついているけど満腹感があるからいらないのです。デザートにダイエットクッキー1枚23kcal食べました。スープのクラッカー4枚と同じカロリーだけど、甘いもの一口欲しいよね自分に甘いのが一番問題